Kissel til vægttab
Kissel er en gammel russisk traditionel skål, der har sat et mærkbart mærke i historien om landets udvikling. De sundhedsmæssige fordele ved gelé har været kendt i lang tid, og selve denne skåls historie tælles i århundreder.
I de senere år har gelé til vægttab, især havregryn, været særlig relevant. Hvorfor er det så nyttigt?
Lidt om gelé
Faktisk fik drikken tilnavnet "gelé" på grund af sin karakteristiske sure smag, som er erhvervet som et resultat af gæring af produktet. Derudover bidrager gæring til, at gelé er nyttigt til vægttab og sundhed. Kissel er meget let at lave derhjemme, og nu findes mange opskrifter på havregryngelé til vægttab på Internettet.
Den første omtale af gelé går tilbage til det 16. århundrede. Det er almindeligt kendt som en meget sund mad til børn. Og i udlandet fik gelé tilnavnet "russisk balsam" for sine mange nyttige egenskaber. Men er gelé velegnet til voksne? Kissel til vægttab er ikke kun egnet til de mennesker, der overholder en kulhydratfri diæt.
Fordelene og egenskaberne ved havregens gelé til vægttab
Havre er generelt gode for kroppen. Proteinet indeholdt i det stimulerer væksten af vævsceller og deres regenerering. Som en del af kosten normaliserer havre funktionen af nervesystemet og det kardiovaskulære system, blodsukkerniveauet. Således kan havre sikkert kaldes en af de sundeste fødevarer. Det er nyttigt for mennesker i alle aldre, men især for ældre på grund af det høje indhold af calcium og fosfor.
Sammenlignet med andre kornarter er havregryn det mest nærende, derfor skal det indgå i kosten til sportsernæring. Regelmæssigt forbrug af havreprodukter, herunder gelé til vægttab, toner kroppen betydeligt, styrker immunforsvaret og forlænger levetiden, da havre forsinker aldringsprocessen.
Hvis vi taler direkte om fordelene ved havregryngelé til vægttab, forbedrer det væsentligt det indre indre miljø i kroppen, fjerner giftige stoffer og toksiner fra det. De rensende egenskaber ved havregryngelé til vægttab kan betragtes som et af naturens vidundere - når alt kommer til alt, som alle ved, kulhydratholdige fødevarer tværtimod bidrager til dannelsen af toksiner i kroppen. Men dette mirakelrensende gelé til vægttab fjerner nøjagtigt toksiner fra kroppen.
De fleste sygdomme hos mennesker forekommer i forbindelse med en forkert livsstil, nemlig misbrug af tobak og alkohol, mad med højt fedtindhold og på grund af en stillesiddende livsstil. Alt dette fører til akkumulering af kolesterol i blodet, som afsættes på væggene i blodkarrene, hvilket igen bidrager til deres blokering og udviklingen af åreforkalkning, slagtilfælde og hjerteinfarkt. Regelmæssig brug af gelé til vægttab er en fremragende forebyggelse af ovennævnte sygdomme på grund af det høje indhold af aminosyrer, der regulerer stofskiftet.
Når den passerer gennem mave-tarmkanalen, omslutter rensegeléen til vægttab slimhinden, beskytter den mod forskellige inflammatoriske processer, normaliserer tarmens mikroflora, forbedrer absorptionen af splittede næringsstoffer og har en rensende og afførende virkning på tyktarmen.
Brugen af gelé til vægttab er at genoprette kroppens indre miljø og skabe sådanne tilstande, at immunsystemet begynder at bekæmpe sygdomme alene. Ifølge anmeldelser normaliserer slankende gelé efter 2-2,5 måneders regelmæssig brug sundhedsindikatorer, hjælper med at stoppe og aftage smerter i mave og tarm, forsvinder svaghed i benene, normaliserer hjertefrekvensen og forbedrer nyrefunktionen. Derudover er gelé til vægttab ifølge anmeldelser en lækker og nærende drink, der forbedrer dit humør.
Opskriften på en rensende gelé til vægttab
Hæld 1,5 kopper havregryn eller fuldkorns havregryn i en 3-liters krukke. Hæld to liter varmt kogt vand, tilsæt et halvt glas kefir, omrør, dæk med et plastlåg og læg det på et varmt sted i 1,5-2 dage til gæring.
Efter gæringsprocessen er overstået, sil blandingen gennem flere lag gaze i en anden krukke og afkøles i en dag. En dag senere dannes en gennemskinnelig væske i krukken ovenpå, og der dannes et hvidt bundfald nedenfor. Den gennemsigtige væske skal drænes, og den væske, der er med sediment, vil være grundlaget for gelé til vægttab. Du kan opbevare dette serum i køleskabet i 2-3 uger.
For at forberede slankende gelé skal du fortynde serumet med vand i forholdet 1: 2, sætte det i brand og koge det. Det er det, geléen er klar til at spise. Du kan tilføje lidt honning eller olie til smag.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
