Mint Til Vægttab - Nyttige Egenskaber, Anvendelse, Kontraindikationer

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 07:39

Slankende mynte

Mynte er en lægeplante af Yasnotkov-familien, der har en stærk aroma takket være mentholen, der er en del af den. I naturen er der mere end 20 arter af mynte og 100 underarter, blandt hvilke de mest berømte er vand mynte, pebermynte, japansk og havemynte.

På grund af sin forfriskende aroma og exceptionelle medicinske egenskaber anvendes mynte i vid udstrækning inden for kosmetologi, konfekture og alkoholholdig drikkevareindustri, parfume, madlavning, traditionel og alternativ medicin.

Ved madlavning bruges mynte til fremstilling af desserter, chokolade, slikkepinde, is og slik. Mynteblade bruges til at forbedre smagen og aromaen af retter ved at føje dem til marinader, saucer og dressinger. Om sommeren hjælper forskellige cocktails, iste og slankende drikke med mynte til at slukke tørsten.

Fordele ved mynte til vægttab

Sammensætningen af mynteblade indeholder 2,75% æterisk olie, i blomsterstande er dens indhold ca. 6%, og myntefrø indeholder op til 20% fedtolie. Også mynte til vægttab indeholder stoffer som:

• Karoten;
• Garvning og harpiksholdige stoffer;
• Hesperidin;
• Ursolsyre;
• Rutin;
• C-vitamin;
• Arginin;
• Klorogen syre;
• Ramnose;
• Phytosterol;
• Koffeinsyre;
• Neutrale saponiner;
• Oleanolsyre;
• Glukose;
• Betaine;
• Phytosterol.

Mint æterisk olie til vægttab har en behagelig duft, den er farveløs med en grønlig eller gullig farvetone. Kalorieindholdet på 100 g friske mynteblade er 47 kcal.

At spise mynteblade med måltider hjælper fordøjelsen, hjælper med forstyrret mave-tarmkanalen og tarmbetændelse.

Pebermynte aktiverer spytkirtlerne og kirtlerne, der udskiller fordøjelsesenzymer og derved hjælper fordøjelsen. Den gavnlige effekt af mynte på tarmene gør det muligt at bruge den i vid udstrækning i forskellige drikkevarer med mynte til vægttab.

I traditionel medicin anvendes mynte til behandling af hovedpine, næsestop, influenza, bronkitis, lungebetændelse, ondt i halsen, forkølelse, i alternativ medicin bruges mynte te til vægttab, astmabehandling, beroligende nervesystemet og søvnløshed.

Brugen af mynte til vægttab er også effektiv, fordi denne plante er et naturligt afføringsmiddel, der hjælper med at slippe af med forstoppelse og gas i tarmene.

Pebermynte æterisk olie er et naturligt antiseptisk middel, så det anbefales at bruge det til at rense huden, til behandling af infektioner, acne, kløe og acne, og takket være dets antiinflammatoriske egenskaber er pebermynteolie effektiv til behandling af bi-sting, hveps, myg og hornets.

Mint til vægttab: kontraindikationer

Kontraindikationer for brugen af mynte til vægttab er individuel intolerance og overfølsomhed over for komponenterne i denne medicinske plante. Det er forbudt at bruge mynte til vægttab for mennesker med lavt blodtryk og åreknuder.

Du bør ikke bruge mynte under graviditet, infertilitet, døsighed, børn under 3 år og mænd (det reducerer libido).

Slankende mynte te

Varm aromatisk mynte om vinteren varmer perfekt op og slukker tørsten om sommeren. Denne effektive mint slankende drik er let at tilberede. Friske eller tørrede blade af pebermynte hældes med et glas kogende vand og infunderes i 5 minutter, hvorefter væsken ledes gennem en si. Den færdige væske med mynte til vægttab, ifølge anmeldelser i kombination med en afbalanceret diæt, giver fremragende resultater efter en uges to daglige brug.

Der er mange forskellige vægttab mynte drinks, herunder opskrifter som:

• Grøn te med pebermynte. Tilsæt 1 tsk til en liter kogende vand. grøn te og en pebermyntekvist. Den resulterende væske forsvinder over svag varme i 5-7 minutter og derefter 10 minutter. infunderet et varmt sted og passeret gennem en si;
• Mynte med timian. Et glas kogende vand hældes i 1 tsk. tørret pebermynte og 1 tsk. timian, den resulterende blanding sættes på åben ild i 5 minutter og derefter 10 minutter. infunderet på et varmt sted
• Mintedrik med vilde æbler. 1 tsk vild æblefrugt skal blandes med 1 tsk. mynteblade og hæld en halv liter kogende vand. Den resulterende væske koges over svag varme i 5 minutter og infunderes derefter på et varmt sted i 10 minutter.

Sassi-vand er meget populært, som indeholder citron, agurk, ingefær og mynte til vægttab. Denne drink fremskynder stofskiftet, fjerner overskydende væske fra kroppen, forbedrer mave-tarmkanalens funktion.

For at forberede det blandes en medium agurk og en citron om aftenen, skåret i tynde skiver i en 3-liters glasburk, 1 tsk. revet ingefær og 20 mynteblade. De tilberedte ingredienser hældes med 2 liter rent drikkevand, hvorefter dåsen placeres i køleskabet natten over. Om morgenen er Sassi Mint Slankedrik klar til at drikke.

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.