Slankende persille
Populær og elsket af alle, persille er en integreret del af de mest almindelige retter. Hun blev dyrket i det gamle Egypten og voksede ifølge legenden op på blodet fra Osiris - Guds søn. Persille blev dyrket i Rusland i det 18. århundrede. I dag er to af dens sorter udbredt - rod og blad. Alle dele af planten har utvivlsomt fordele. Derudover er det effektivt at bruge persille til vægttab og normalisering af kropsvægt.
Persille bouillon til vægttab
Den unikke og aktive smag af persille skyldes det høje indhold af æteriske olier. Disse værdifulde komponenter udviser kraftig antioxidantaktivitet, kræft og bakteriedræbende virkninger.
Anvendelsen af persille til vægttab skyldes tilstedeværelsen af en stor mængde grove ufordøjelige fibre i dets sammensætning. Persille er også rig på mineraler og sporstoffer:
- Kalium;
- Kalk;
- Magnesium;
- Jern;
- Fosfor;
- Zink;
såvel som vitaminer, især gruppe B, A og C. Med hensyn til den mængde folinsyre, der er nødvendig til hæmatopoieseprocesserne, er persille i spidsen sammenlignet med andre lignende afgrøder. Den indeholder også en værdifuld organisk forbindelse - inulin - en deltager i mange af de vigtigste endogene biokemiske reaktioner. På grund af dette er persille indiceret i diætet hos mennesker med diabetes for at normalisere blodsukkeret.
Nyplukket persille er mest nyttig, og når den tilsættes til forskellige retter, skal den beskyttes mod høje temperaturer. Persille skal høstes om vinteren ved hjælp af frysning eller tørring i en skånsom tilstand.
Brug af persille til vægttab er baseret på produktets vanddrivende virkning. Den vanddrivende virkning hjælper med at befri kroppen for overskydende væsker, ødem og mere. Derudover har persille en gavnlig virkning på binyrerne og skjoldbruskkirtlen, hvilket også forhindrer overvægt.
Persille til vægttab stimulerer fordøjelsesprocesserne - tarmperistaltik, lever, nyre, galde og urinvejsfunktion. Du kan spise persille i enhver form, da den indeholder et minimum af kalorier (kalorieindholdet i persille er 36 kcal pr. 100 g produkt) og stimulerer lipidvævsmetabolisme. I dette tilfælde bemærkes den største effekt ved brug af afkog, tinkturer og te.
Persille til vægttab: anmeldelser og opskrifter
Persille til vægttab viser en varig virkning, når den bruges sammen med korrekt ernæring, fysisk aktivitet og en sund livsstil generelt. En persille afkog for vægttab har antiødemaktivitet og lindrer ekstra pund ved at fjerne overskydende væske fra kroppen.
For at forberede det skal du hugge frisk persille med en kniv og varme den op, indtil saften frigives. Grønne tages med en hastighed på to teskefulde i et glas vand. Persille hældes med varmt vand og opvarmes i et vandbad i tredive minutter. Den resulterende persille bouillon til vægttab afkøles ved stuetemperatur i ca. en time, filtreres derefter, vand tilsættes til det originale volumen af glasset og tages i løbet af dagen, 100 ml.
Signalet til den næste dosis persilleafkog for vægttab er ønsket om at få en snack. Forløbet af at tage stoffet er to uger, hvor det anbefales at overholde en diæt med lavt kalorieindhold. Ifølge anmeldelser har persille til vægttab, tilberedt på en lignende måde, en gavnlig virkning på normaliseringen af menstruationscyklussen.
I overensstemmelse med en anden opskrift hældes 100 g persille med 1,5 liter varmt vand, koges, en dråbe jod og saften af en citron tilsættes. Den resulterende bouillon drikkes på en dag, og det fulde kursus varer ti dage i træk. Det antages, at blodkarene på grund af det lave kalorieindhold i persille udover at tabe sig også vil blive renset og blodsukkeret normaliseret.
Persille til vægttab bruges også i form af infusion. Hæld to teskefulde hakkede greener med et glas kogende vand og lad det stå i femten minutter. Derefter filtreres infusionen og drikkes på tom mave. Kurset varer to uger efterfulgt af en månedlig pause, og "behandlingen" gentages.
Inden du begynder at tabe dig baseret på persille, skal du konsultere din læge. Kontraindikationer til brug af denne urt i usædvanligt store mængder er graviditet, kroniske sygdomme i urinvejene samt nogle sygdomme i den akutte periode.
Ifølge mange anmeldelser er persille til vægttab effektiv i form af rødder. Persille rod er revet med en hastighed på to spiseskefulde af uraffineret vegetabilsk olie pr. Rod. I betragtning af persilleindholdets lave kalorieindhold er den resulterende blanding den ideelle mad til en fastedag, som anbefales at gentage en gang om ugen i 1-3 måneder. Det menes, at en sådan diæt kan slippe af med fem ekstra pund om måneden underlagt principperne for korrekt ernæring.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
