Hvordan man vælger en ortopædisk madras
En madras kaldes ortopædisk, når den understøtter rygsøjlen hos en person, der ligger på den i den mest fysiologiske stilling for ham. Hvordan vælger man en ortopædisk madras for at opnå præcis denne position, og hvorfor er det overhovedet nødvendigt? I løbet af dagen indlæser vi rygsøjlen, og det er ingen hemmelighed, at vi ikke altid ved, hvordan man fordeler lasten korrekt, og de fleste mennesker distribuerer den normalt forkert. Søvn er det tidspunkt, hvor rygsøjlen kan hvile sig og "komme til sin sans", men kun under forudsætning af, at personen sover i den rigtige fysiologiske stilling. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man vælger en god madras.
For det første skal du forstå, at der ikke er noget enkelt madrasdesign, der ville være ortopædisk for alle. Folk er meget forskellige, og hvad der er perfekt for en person er helt uegnet for en anden. For eksempel, når du spørger forskellige mennesker om, hvordan du vælger en ortopædisk madras, kan du ofte komme på tværs af følgende udsagn: en ortopædisk madras er den, der er mest grusom, og generelt er det bedre for rygsundhed at sove på en hård overflade.
Denne erklæring er ikke altid sand. For en person med tynd opbygning vil dette ikke være vedligeholdelse af rygsøjlen i en fysiologisk position, for mennesker med lændesmerter vil en sådan madras forårsage meget lidelse, hos sengeliggende patienter vil det bidrage til dannelsen af liggesår, og de ældre risikerer slet ikke at falde i søvn på den eller vågne op med ømme knogler og led. Betyder dette, at hårde madrasser ikke er ortopædiske? Betyder ikke. De er ortopædiske - for overvægtige mennesker og unge, der stadig har et skelet.
Derfor lyder svaret på spørgsmålet "Hvordan man vælger en ortopædisk madras" sådan: baseret på individuelle egenskaber. Det er nødvendigt at tage hensyn til hudfarve hos den person, som madrassen er valgt til, hans alder, tilstedeværelsen af kroniske sygdomme. Derfor, før du vælger en ortopædisk madras, ville det være rart at konsultere en ortopæd, især hvis en person har problemer med det osteoartikulære apparat.
Madrasstørrelse er også vigtig, men ikke nøglen. Det skal
passe til sengens størrelse og være behageligt for personen. Igen, for korte mennesker, er næsten enhver madras egnet, for eksempel en 190 x 110 madras, til høje og store madrasser er der behov for større madrasser.
Generelle råd om, hvordan man vælger en ortopædisk madras, er som følger: Folk, der er overvægtige, har brug for hårde madrasser, tynde - blød, normal opbygning - medium hårdhed. Mennesker med forstyrrelser i nedre rygsøjle klarer sig bedre på bløde madrasser, mens mennesker med lidelser i øvre rygsøjle gør det bedre på hårde madrasser.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
