Hvordan man hurtigt hæver din puls derhjemme uden at øge blodtrykket
Indholdet af artiklen:
- Hvorfor er det vigtigt at hæve din puls uden at hæve dit blodtryk
- Hvordan du kan øge din puls derhjemme
- Medicin - hvordan man øger pulsen ved normalt tryk
- Video
Behovet for at hæve pulsen uden at øge trykket opstår sjældent, da tilstanden af en langsom puls i sig selv ved højt eller normalt tryk er ret sjælden. Højt blodtryk ledsages normalt af en hurtig puls - en øget hjerterytme er en naturlig kompenserende reaktion i hjertet på modstandsoverbelastning, som nødvendigvis opstår med højt tryk. Men nogle gange observeres den modsatte reaktion, når hjertefrekvensen (HR) falder, nogle gange ret markant. Denne tilstand tolereres værre af kroppen, fordi blodcirkulationen med sjældne sammentrækninger lider mærkbart. Derudover kan dette være et af tegnene på funktionelle lidelser i kroppen, der er opstået på baggrund af hypertension. Det er alvorligt nok at se en læge uden forsinkelse og først efterda en farlig patologi er udelukket, kan du prøve hjemme hurtigt at hæve pulsen uden at øge trykket.
En lav puls med forhøjet blodtryk kan være tegn på hjertemuskelskader.
Hvorfor er det vigtigt at hæve din puls uden at hæve dit blodtryk
Hypertension (en tilstand med langvarigt forhøjet blodtryk) er en almindelig patologi, der har mange kliniske former og manifestationer. Normalt er hypertension kendetegnet ved en stigning i hyppigheden af hjerterytme - sådan aflades hovedorganet i kredsløbssystemet, omfordeles blod langs den vaskulære seng og reducerer trykket på sine egne vægge. Således prøver kroppen at kompensere for den nedsatte cirkulation.
Men meget mere specifikt og på samme tid farligt er den tilstand, hvor pulsen ved højt tryk er under normal. I gennemsnit slår hjertet 60-70 gange i minuttet, og hvis antallet af slag pr. Minut hos en person er mindre end 50, så taler de om tilstedeværelsen af bradykardi.
Der er mange grunde til denne tilstand, nogle af dem er fysiologiske og kræver ikke behandling. Men der er også farlige: for det første kan dette indikere dekompensering og beskadigelse af hjertemusklen. For det andet kan det være et tegn på progressiv kardiovaskulær svigt forbundet med hypertension. Også bradykardi kan være forbundet med en tidligere erhvervet hjertesygdom, det være sig blokade, kardiosklerose, hypertrofi eller dilatation af hjertekamrene.
Undervurder ikke denne tilstand - ikke kun får alle organer mindre ernæring på grund af forhøjet blodtryk, men også hjertet med bradykardi pumper ikke blodet fuldt ud for at imødekomme alle de vigtige organers behov. Derfor er disse organer beskadiget. Denne tilstand manifesteres af følgende symptomer:
- svaghed, døsighed
- svimmelhed
- kvalme;
- følelse af ujævnt arbejde i hjertet
- dyspnø
- synshandicap;
- flyver foran øjnene
- brystsmerter.
Hvordan du kan øge din puls derhjemme
Hvis tilstanden af bradykardi sjældent forekommer og ikke ledsages af ubehagelige symptomer, kan du prøve at reducere trykket og normalisere pulsen med folkemedicin uden at ty til medicin. For at øge effektiviteten af disse midler skal du også justere din livsstil og fysiske aktivitet.
Træning øger pulsen fremragende - gåture, jogging, cykling er velegnet. Regelmæssig træning hjælper med at øge udholdenheden i hjertemusklen. Hos professionelle atleter er bradykardi en normal tilstand - hjertet er så tilpasset til høje belastninger, at det kan siges at hvile i hvile. Men bradykardi med hypertension er af patologisk karakter.
Det vides, at pulsen stiger i varme, så hypotermi bør undgås, og for at forbedre hjerteaktiviteten kan du drikke en varm drink, tage et varmt bad. For at øge hjertefrekvensen er det nyttigt at aktivere øreflipperne aktivt - dette forbedrer mikrocirkulationen og fører refleksivt til en stigning i hjertefrekvensen.
Nogle krydderier hæver pulsen uden at påvirke blodtrykket. En knivspids kanel, nelliker, muskatnød spreder smagen af skålen og hjælper med bradykardi. Kumfrø, sennep, peberfrugter har lignende egenskaber (men du skal være forsigtig med varme krydderier, de kan påvirke trykket).
Kakao i små mængder er meget nyttigt og hjælper med at bekæmpe bradykardi - du kan nemt lave en lækker drink: hæld kakaopulver med vand eller mælk, kog og tilsæt sukker efter smag. I stedet for kakao kan du tage mørk chokolade, hvoraf et par skiver er nok til en jævn og fyldt puls.
Nogle urtete kan hjælpe med at øge din puls. En af dem er en afkog af ryllik. Til madlavning skal du tage to teskefulde hakket røllikeurt og hælde et glas kogende vand og derefter stå i 2-3 timer. Når infusionen er afkølet og filtreres, skal den tages 4 gange om dagen med et fald i hjertefrekvensen.
Mynte te virker i to retninger - det har en afslappende, beroligende virkning på kroppen og nervesystemet, samtidig med at det reducerer trykket og normaliserer pulsen. For at gøre dette tilsættes citronsaft til sød mynte te. Citron fungerer i dette tilfælde også som en universel medicin mod en sjælden puls - du kan spise det selv med sukker, drikke dets juice og føje det til drinks. Hvis du ikke har diabetes, kan du lave en blanding af citronskal, knuste nødder og honning, som indtages om morgenen og aftenen. Et sådant middel styrker og hæver pulsen.
Ofte med bradykardi anbefales sennepsplaster på brystet, omtrent i hjertets område (til venstre for brystbenet). Brændende, varme og irritation i huden fører til øget innervering, og kroppens reaktion er at øge hjertefrekvensen. Sennepsgipsets eksponeringstid bør ikke overstige 2 minutter.
Brug af hjemmelavede toniske tinkturer på grankegler eller skovbær kan være effektiv.
Den bedste måde at hæve hjertefrekvensen hos en sund person er motion.
Medicin - hvordan man øger pulsen ved normalt tryk
Det anbefales ikke at anvende behandling med farmakologiske midler alene; det er nødvendigt at gennemgå en omfattende undersøgelse af en kardiolog, der vil ordinere behandling baseret på medicinske indikationer. Ellers er det muligt at øge trykket sammen med pulsen, hvilket i forhold til hypertension vil føre til en hypertensiv krise med potentielle triste konsekvenser.
Følgende lægemidler bruges oftest i klinikken til bradykardi forbundet med hypertension:
- Toning tinkturer ordineres til patienter med kronisk bradykardi uden organisk patologi. Disse stoffer giver en bølge af styrke og energi, får hjerterytmen hurtigere og stærkere og forbedrer blodcirkulationen. Disse inkluderer tinktur af ginseng, echinacea, eleutherococcus. Dosen skal være mindre end den gennemsnitlige terapeutiske dosis, der er angivet i indsatsen, ellers kan trykket stige.
- Koffein er et psykostimulerende middel, dets virkningsmekanisme er central, det vil sige stoffet påvirker hjernen, især medulla oblongata, hvor det vasomotoriske centrum er placeret. Dets aktivering fører til en stigning i hjertefrekvensen, men trykket kan kun stige indirekte. Brug af Citramon eller Kofitsil eller bare en lille kop naturlig kaffe kan være effektiv.
- Lægemidler, der forbedrer hjernecirkulationen, er nootropika, der optimerer hjernens stofskifte, udvider lumen i hjerneskibe og forbedrer mikrocirkulation i tykkelsen af væv. Disse midler hjælper kroppens hovedorgan med at klare iltmangel uden komplikationer. Balancen mellem aktiverings- og inhiberingsprocesserne (aktivitet i det sympatiske og parasympatiske nervesystem) bringer pulsen tilbage til normal. Dette er Piracetam, Cinnarizine, Phenotropil,
- Sporelementer - magnesium- og kaliumpræparater normaliserer arbejdet i hjerteledningssystemet, hjælper med arytmier og bradykardi. Disse ioner er nødvendige for god ledning af nerveimpulser i hjertet, sammentrækning af muskelfibre (indeholdt i præparaterne Cardiomagnyl, Aspecard).
- Kardiotonika - ordineres kun til svær hjertesvigt og fås på recept. Dette er midler, der akkumuleres rigeligt i kroppen, deres virkning varer lang tid, nogle gange op til flere dage, så det er vigtigt at observere dosis og hyppighed af administration. Disse er Digoxin, Digitoxin, Dobutamine og andre.
Hvis trykket stiger sammen med pulsen efter at have taget dette eller det andet lægemiddel, er det nødvendigt at underrette den behandlende læge om dette, som vil justere behandlingen.
Video
Vi tilbyder at se en video om emnet for artiklen.
Nikita Gaidukov Om forfatteren
Uddannelse: 4. års studerende ved Det Medicinske Fakultet nr. 1 med speciale i generel medicin, Vinnitsa National Medical University. N. I. Pirogov.
Erhvervserfaring: Sygeplejerske fra kardiologisk afdeling på Tyachiv Regional Hospital nr. 1, genetiker / molekylærbiolog i Polymerase Chain Reaction Laboratory ved VNMU opkaldt efter N. I. Pirogov.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
