Slankende kanel
Kanel er et aromatisk krydderi, der giver en behagelig aroma og smag til bagværk, desserter, retter og drikkevarer. Forbrugerne kender kanel i form af krydret jord eller tørrede ruller med en brun farve og en rig aroma. Krydderirullerne holder længere end pulveret, men formalet kanel har en mere intens aroma. Kanel dyrkes i Sydamerika, Indien, Burma, Sri Lanka. I oldtiden brugte indbyggerne i Egypten dette krydderi til balsamering og til ofringer. Og i Østrig blev kanel tilsat buketter. Tilføjelse af krydderi til buketterne var et tegn på hengivenhed og kærlighed. Kanel til vægttab begyndte at blive brugt relativt for nylig. Forskere har udført en række eksperimenter og undersøgelser og bekræftet krydderiets evne til at normalisere blodsukkerniveauet og reducere appetitten. For at tabe sig med kanel, anbefaler ernæringseksperter at tilføje det til korn, cottage cheese,mælk, te, kaffe. Og bagning med kanel aflaster ikke ekstra pund.
Nyttige egenskaber og kalorieindhold i kanel
Hvordan er kanel god til vægttab? Kanelindholdet i kanel er lavt. Dette krydderi indeholder kostfibre. Fiber stimulerer forsigtigt tarmfunktionen og forhindrer forstoppelse. Dette krydderi fremskynder nedbrydningen af sukker, hjælper med at reducere appetitten og har en gavnlig virkning på nervesystemet.
Kanelindholdet i kanel er ca. 260 kcal pr. Hundrede gram produkt. Krydderiet indeholder mange nyttige komponenter. Disse er monosaccharider, disaccharider, essentielle olier, vitaminer og makro- og mikroelementer.
Når kanel er lav i kalorier, har den antikoagulerende, antipyretiske, antibakterielle og vanddrivende egenskaber. I kinesisk medicin er krydderi æterisk olie blevet brugt med succes til behandling af influenza og forkølelse.
Kanel til vægttab regulerer koncentrationen af sukker i blodplasmaet og fjerner også skadeligt kolesterol for kroppen.
På grund af dets gavnlige egenskaber har krydderiet en positiv effekt på kroppen med diarré, forstoppelse, depression, overskydende galde, sygdomme i fordøjelses- og nervesystemet. Æterisk olie af kanel spiller rollen som et naturligt konserveringsmiddel og gør et fremragende stykke arbejde med at dræbe patogene mikroorganismer.
Nogle anmeldelser af kanel til vægttab siger, at krydderiet reducerer appetitten og sløver følelsen af sult. Duften af kanel øger hjernens aktivitet, humør og forbedrer den visuelle hukommelse.
Dette krydderi har en positiv effekt på nyrefunktionen. Og normalisering af vægten er umulig uden korrekt nyrefunktion.
Når du bruger kanel til vægttab, forsvinder ekstra pund ikke kun uden skade, men også med stor fordel for kroppen. Krydret medicin renser kroppen forsigtigt og forsigtigt for akkumulerede toksiner og toksiner.
Sådan taber du dig med kanel
For at maksimere fordelene ved kanel til vægttab skal to vigtige faktorer tages i betragtning. Dette er selve krydderiets kvalitet og friskhed. Pulveriseret krydderi kan opbevares i højst seks måneder. Kanelstænger opbevares ikke mere end et år i glas på et mørkt sted.
For at tabe sig med kanel skal det regelmæssigt tilsættes til forskellige retter. Anmeldelser af kanel til vægttab indikerer, at mindst en halv teskefuld krydderi skal indtages ved et måltid. Ved regelmæssig brug af krydderier normaliseres stofskiftet, processen med fordøjelse og absorption af mad forbedres, og nyrefunktionen forbedres. Alle ved, at den tabte vægt under normaliseringen af alle kroppens systemer og organer giver meget langsigtede resultater.
For at tabe sig med kanel, anbefales det at tilføje det til alle drikkevarer og sukkerholdige fødevarer i stedet for sukker. At drikke kanel honningdrink hver dag er også meget gavnligt. Disse produkter er trods alt naturlige antiseptika, som har en skadelig virkning på parasitter og bakterier, der befinder sig i tarmene og bremser fordøjelsen af mad. I anmeldelser om kanel til vægttab siges det, at en honningdrink med dette krydderi først fjerner fedtaflejringer i underlivet og derefter fra hele kroppen.
Det er også effektivt at smøre brød med en blanding af kanel og honning. Du får en sund og vidunderlig morgenmad.
Med regelmæssige krydderipakninger reduceres kropsvolumener med en centimeter på kun en session. Under en sådan procedure fjernes toksiner og overskydende væske fra kroppen, udstrømningen af lymfe forbedres, den enzymatiske proces stimuleres, og mikrocirkulationen i blodet forbedres. For at forberede blandingen til indpakning skal du tage ca. tyve gram ler, rør den i en lille mængde varmt vand. Tilsæt derefter en kanelstang og to til tre dråber æterisk olie med grapefrugt eller grapefrugt til blandingen.
Inden indpakning skal du rense huden med en skrælning eller skrubbe. Påfør wrap-blanding på problemområder og pakk med folie. Derefter tilrådes det at lægge dig ned og pakke dig ind i et tæppe. Efter en time skal blandingen vaskes af, og derefter skal der påføres en anti-cellulitecreme på huden.
Slankende kanel drikke opskrifter
For at forberede en drink med kanel til vægttab skal du tage et glas fedtfattig kefir og en knivspids kanel. Bland alle ingredienser godt og drik. For at reducere mængden af forbrugt mad skal kefir med kanel drikkes straks før du spiser. Denne krydrede drink mætter kroppen perfekt og reducerer også sukkerbehov. Kefir med kanel er perfekt til en fastedag. I en dag har du brug for en og en halv liter kefir og en teskefuld kanel.
Du kan lave kaffe med kanel til vægttab. Bare tilføj en knivspids krydderi til din yndlingskaffe. Tilsæt ikke sukker eller sukkererstatninger.
Apotekerne sælger speciel kanelkaffe til vægttab. Det er nok at hælde kogende vand over en skefuld pulver og omrøre godt.
For at lave te med kanel til vægttab, tilsæt ca. fem gram kanel til tekanden. Denne slankende kaneldrik kan drikkes når som helst. Det slukker ikke kun din tørst, men opmuntrer dig også.
Slankende kanelcocktails kan erstatte snacks. For at forberede en pærecocktail skal pærens papirmasse blandes med et glas mælk, en teskefuld citronsaft. Tilsæt derefter ca. tyve gram kondenseret mælk og en halv skefuld kanel til blandingen. Denne cocktail kan tilberedes af enhver frugt, der kombineres med creme fraiche, havregryn, kakao, mælk og andre ingredienser.
Kontraindikationer for brugen af kanel til vægttab
På trods af fordelene har brugen af kanel til vægttab kontraindikationer. Denne krydderi bør ikke indtages under graviditet, da det kan forårsage uteruskontraktion.
Du kan heller ikke bruge kanel til vægttab under amning såvel som med højt blodtryk med intern blødning af forskellig oprindelse.
Det anbefales ikke at bruge kanel til vægttab med individuel intolerance og øget ophidselse.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
