Gymnastik Efter Et Slag Fra Venstre Og Højre Side Derhjemme

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 07:39

Terapeutiske øvelser efter et slagtilfælde på hospitalet og derhjemme

Indholdet af artiklen:

Gymnastik i den tidlige restitutionsperiode
Gymnastik i den sene restitutionsperiode
Gymnastik ifølge Bubnovsky
Video

Gymnastik efter et slagtilfælde er en af de førende aktiviteter i rehabiliteringsprogrammet. Uden det er det vanskeligt at forvente en tilfredsstillende effektivitet af behandlingen. Konstant stimulering af mental og fysisk aktivitet forhindrer mulig nedbrydning af kognitive og motoriske funktioner.

Et slagtilfælde er en akut krænkelse af hjernecirkulationen ledsaget af dannelsen af et vedvarende neurologisk underskud. Sygdommen bliver ofte årsagen til patienters handicap, deres sociale fejltilpasning. Rehabilitering efter en hjerneulykke er rettet mod at genoprette de nedsatte funktioner. Det skal være tidligt (starter fra tidspunktet for stabilisering af patientens generelle tilstand) og ganske aktivt. Rehabiliteringsaktiviteter skal faktisk udføres døgnet rundt.

Rehabilitering efter slagtilfælde skal begynde straks efter patientens tilstand er stabiliseret.

Allerede i de første timer efter et slagtilfælde skal positionel behandling udføres aktivt, og startende fra 2-4 dage, ud over det, begynder passive fysiske øvelser at blive brugt.

I de indledende faser af slagtilfælde er fysioterapi rettet mod at eliminere de eksisterende forstyrrelser i motorfunktioner, i fremtiden er dets mål at danne en kompenserende stereotype hos en person.

Gymnastik i den tidlige restitutionsperiode

I de første par dage efter et slagtilfælde er patienterne normalt i streng sengeleje. I denne periode er kun positionel behandling tilladt. Det består i, at patienten vendes hver 2-3 timer, og hans lemmer lægges i den rigtige position. Dette reducerer risikoen for tryksår og lunger.

Så snart patientens tilstand bliver stabil, begynder de at udføre passiv og respiratorisk gymnastik.

Passive bevægelser i lammede lemmer forbedrer blodgennemstrømningen, stimulerer metaboliske processer og forhindrer muskelhukommelsestab. De giver dig mulighed for at normalisere muskeltonus og forberede dem på yderligere stress.

Omtrentlige sæt øvelser:

bøjning og forlængelse af armene i skulder- og albueleddene;
bøjning og forlængelse af benene i knæ- og hofteleddet;
bevægelser i håndens små led
bevægelser i ankel og håndled.

Passive øvelser skal udføres 15-20 gentagelser mindst 3-4 gange om dagen. Det tilrådes at kombinere dem med massage af lemmerne (gnidning, klemning, bankning).

Det er ikke ualmindeligt, at en patient har en lammet venstre eller højre side efter et slagtilfælde. For at genoprette mobilitet anbefales ikke kun fysisk, men også mental gymnastik. Dets essens ligger i det faktum, at patienten udfører forskellige bevægelser af den lammede lemmer i sin fantasi. Sådan psykologisk træning stimulerer patientens hjerne, gør det muligt at gendanne de ødelagte forbindelser mellem neuroner.

Hovedmålet med åndedrætsøvelser er at forbedre ilttilførslen til væv samt at forhindre kongestiv lungebetændelse. Følgende øvelser anbefales oftest til patienter:

oppustede balloner;
udfører en udånding gennem et cocktailstrå, komprimeret af læberne.

Efter et slagtilfælde er talefunktionen ofte svækket hos patienter. For at gendanne det er det nødvendigt at begynde at udføre leddgymnastik så tidligt som muligt, udført under vejledning af en taleterapeut. Det inkluderer flere sæt øvelser til læber og tunge.

Ofte hos mennesker, der har haft slagtilfælde, er der en asymmetri mellem højre og venstre side af ansigtet, der er forbundet med en krænkelse af ansigtsmuskulaturenes kontraktilitet. Gymnastik efter et slagtilfælde i ansigtet kan eliminere disse lidelser eller reducere deres sværhedsgrad. Takket være dette forbedrer patienten ikke kun udseendet, men også funktionerne i tale, tygge og synke. Her er et omtrentligt sæt øvelser:

del langsomt dine læber i et bevidst smil;
luk dine læber som for et kys og stram dem;
hæve og sænke øjenbrynene
åbn langsomt og luk øjnene uden at bevæge dine øjenbryn;
åbne øjnene brede, dvæle i denne position og langsomt sænke dine øjenlåg;
skiftevis blinker med enten venstre eller højre øje;
rynk næsen og snus støjende;
tag en dyb indånding, forsøg at stramme næsens vinger så meget som muligt, og træk derefter langsomt ud gennem munden.

Gymnastik i den sene restitutionsperiode

Cirka 3 måneder efter slagtilfælde med et gunstigt forløb af rehabiliteringsperioden gendannes patienters fysiske aktivitet delvist. De kan allerede sidde, stå og endda gå, men stadig bemærker ofte, at venstre eller højre arm og ben ikke fungerer godt. For at gendanne de svækkede motorfunktioner i denne periode bør fysioterapi bruges aktivt.

Håndgymnastik forbedrer finmotorik og gendanner ødelagte forbindelser mellem neuroner

Før du genvinder "store" bevægelser, er det vigtigt at forbedre finmotorik med håndøvelser. Deres daglige og gentagne gentagelse bidrager til dannelsen af nye forbindelser mellem neuroner i hjernebarken til erstatning for de tabte, hvilket igen forbedrer lemmernes generelle motoriske funktion og derudover har en positiv effekt på kognitive evner. Patienten tilbydes at lave modellering, tegning, foldning af figurer fra en mosaik og forskellige håndværk.

Følgende øvelser skal udføres dagligt fra siddende stilling:

øjenkugles bevægelser diagonalt, højre-venstre, fra top til bund;
åbning og lukning af øjenlågene
rotation af hovedet fra side til side;
knytnæve og frigørelse af næver;
rotation af hænderne
strække og løfte fødderne.

Det er meget vigtigt at opnå koordineret udførelse af bevægelser med lemmerne i venstre og højre halvdel af kroppen.

Efterhånden som patientens fysiske tilstand forbedres, bliver bevægelserne i siddende stilling mere amplitude (medbringer og forlænger skulderbladene, løfter de øvre og nedre ekstremiteter).

Der er meget flere øvelser for arme og ben, der udføres i stående stilling. På et hospital og et sanatorium udføres de under opsyn af en fysioterapiinstruktør og derhjemme - af en sygeplejerske eller en slægtning. Gymnastik efter et slagtilfælde for ben og arme inkluderer følgende grundlæggende øvelser:

hæve og sænke arme
cirkulær rotation af armene i skulderleddet;
drejninger af kroppen til højre og venstre;
squats;
sidebøjninger.

Efter et slagtilfælde skal gymnastik til arme og ben nødvendigvis omfatte øvelser til udvikling af led, der forhindrer dannelse af kontrakturer. Eksempler på sådanne øvelser: hæve på tæerne, bringe hænderne bag ryggen til låsen, drejninger med hænderne og så videre.

Du kan bede instruktøren om træningsterapi om at optage en video af gymnastik efter et slagtilfælde, som beskriver teknikken og viser, hvordan du udfører hver øvelse.

Slagtilfælde patienter har brug for daglig kardiovaskulær træning. Den mest effektive konditionstræning for dem er at gå. Patienter skal tage deres første skridt ved hjælp af plejere eller pårørende. I fremtiden, når motoraktivitet og koordinering af bevægelser forbedres, kan de gå alene eller stole på yderligere enheder (krykker, stokke, skistave).

Gå eller løbe er en effektiv metode til sen rehabilitering efter slagtilfælde.

På de senere stadier af rehabiliteringsbehandling kan jogging anbefales til patienter, men kun efter en grundig lægeundersøgelse og instrumentel undersøgelse (elektrokardiogram, ekkokardiogram, elektroencefalogram).

Gymnastik ifølge Bubnovsky

Læge for medicinske videnskaber Sergei Bubnovsky har udviklet et unikt system til rehabilitering af patienter med slagtilfælde. Det omfatter:

Fysioterapi øvelser. Alle øvelser udføres ved hjælp af specielle simulatorer. For hver patient udvikler instruktøren et individuelt kompleks under hensyntagen til de særlige forhold ved de eksisterende forstyrrelser i motorisk funktion, generel fysisk tilstand.
Magnetisk transkraniel stimulation. Elektroder påføres hovedbunden, som sender magnetiske impulser til hjernebarken. De aktiverer områder af cortex, der er ansvarlige for visse funktioner.
Elektromyostimulation. Elektroder påføres musklerne i det lammede lem og er faste. I fremtiden transmitteres elektriske impulser gennem dem, irriterer musklerne og tvinger dem til at trække sig sammen. Denne teknik hjælper med at styrke musklerne, forhindrer udviklingen af deres atrofi.
Intracellulær stimulation. Patienten ordineres lægemidler, der indeholder visse sporstoffer og organiske syrer. Intracellulær stimulation er især effektiv til at gendanne nedsat talefunktion.
Behandling efter stilling. Efter et slagtilfælde indtager patientens lammede lemmer en bestemt position. Med deres langvarige immobilitet dannes kontraktur, hvilket er meget vanskeligt at korrigere i fremtiden. For at forhindre denne komplikation af slagtilfælde er det nødvendigt at placere lemmerne i visse positioner, der giver dig mulighed for at opnå maksimal muskelafslapning.
Paraffin applikationer. Termiske procedurer bidrager til udvidelsen af blodkar, øget blodgennemstrømning til de berørte muskler og aktivering af metaboliske processer i dem.
Terapeutisk massage. Forbedrer metaboliske processer ved at øge blodcirkulationen, normaliserer nedsat muskeltonus.