Rype - Forberedelse, Fordele, Skade, Kalorieindhold, Næringsværdi, Vitaminer

Indholdsfortegnelse:

Rype - Forberedelse, Fordele, Skade, Kalorieindhold, Næringsværdi, Vitaminer
Rype - Forberedelse, Fordele, Skade, Kalorieindhold, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Rype - Forberedelse, Fordele, Skade, Kalorieindhold, Næringsværdi, Vitaminer

Video: Rype - Forberedelse, Fordele, Skade, Kalorieindhold, Næringsværdi, Vitaminer
Video: Польза семян чиа для здоровья 2024, September
Anonim

Rype

Rype er en fugl fra orden af rype, underfamilie af rype, der betragtes som højlandsspil. Hasselryper lever i skove, hovedsagelig gran, løvfældende eller blandet, ikke langt fra reservoirer og bærmarker, i Sibirien, Altai, Ural, Sakhalin, Mongoliet, Sydburyatien, Korea, Japan, i det centrale, vestlige, nordlige Europa.

Ernæringsværdien Portionsrype 100 g Beløb per portion Kalorier 253.9 Kalorier fra fedt 180 % Daglig værdi * Total fedt 20g 31% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 100 mg 4% Kalium 250 mg 7% Samlede kulhydrater 0,5 g 0% Kostfibre 0 g 0% Proteiner 18 g 36% A-vitamin 16% Vitamin B6 20% Vitamin B12 33% Niacin 18% Thiamin 7% Jern 17% Calcium 2% Magnesium 5% Fosfor 20% Zink 20% * Beregning for en daglig diæt på 2000 kcal

Forholdet mellem BJU i produktet

Rype
Rype

Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 254 kcal?

63 minutter
Løbe 28 minutter
Svømning 21 minutter
En cykel 36 minutter
Aerobic 51 minutter
Huslige pligter 85 minutter

Hasselryperen er en lille fugl, der vejer cirka 400 gram, dens vækst er ca. 40 cm. Hasselryperne genkendes af sin brogede camouflage-fjerdragt: grå, rød, sort, hvid striber og pletter. Kvinder og mænd adskiller sig ikke fra hinanden i farve, men mænd skiller sig ud takket være tuften på hovedet, en lysere rød stribe over øjnene og en sort plet over næbbet.

Rype lever parvis, arranger deres rede på jorden dækket af mos eller græs.

Disse fugle lever af bær, greens, insekter - dette er om sommeren, og om vinteren får de deres mad på træer: de spiser grene af buske og træer.

Ud over mennesker ledes jagten på hasselbruner af en ugle, sabel, marter, ræv og høge.

Hvad er brugen af hasselryper

Hasselnødfrosekød er hvidt og delikat i smagen, det indeholder en masse fedt og proteiner, så det er meget nærende.

Dette spil er værdsat for tilstedeværelsen af kalium, fosfor og natrium i kød, for en stor mængde vitaminer fra gruppe B.

Det blev også bemærket, at rosenpopulationerne ofte er placeret på økologisk rene steder, så dets kød overgår ofte fjerkrækød med hensyn til sanitære indikatorer.

Kalorieindholdet på 100 gram hasselnødfrosekød er 250 kalorier.

Madlavning af hasselry

Denne fugl har altid været højt respekteret af franskmændene. Den oprindelige opskrift på Olivier-salat involverer for eksempel brugen af rosenfilet. Og i Frankrig er de berømte tærter (tærter) lavet af butterdej med hasselryper.

For at forberede hasselrysen til yderligere kulinarisk forarbejdning anbefales det at koge dens slagtekroppe i mælk - kog og fjern straks. Dette bevarer kødets smag.

Til fuld madlavning tager hasselryper 20-25 minutter - ligesom kylling koger den hurtigt. Fuglen kontrolleres for beredskab med en nål - den skal let gennembore kødet og lige så let komme ud.

I dette tilfælde er det vigtigt at kende et par regler til madlavning af ristede hasselretter. Kødet fra denne fugl bages ved høj temperatur og hurtigt for ikke at tørre det ud. Stegehasselryper skal også være over høj varme i en varm stegepande uden låg.

Den enkleste opskrift til madlavning af hasselrye: gnid en hel, renset slagtekrop med salt, sort peber, fyldt med bacon. Saucen til hasselryper kan laves af den olie, fuglen blev stegt i - fløde eller creme fraiche eller bouillon tilsættes til og koges. Det er ofte ikke nødvendigt at tilberede en sådan sauce - forarbejdet olie er ikke nyttig i store mængder, men dressingen tilberedt på denne måde er meget velsmagende og vanskelig at afvise.

Steget hasselry
Steget hasselry

Grøntsager, bær og svampe betragtes som en god sideskål til stegte eller bagt hasselryper. Ananas og kiwi kombineres også med det.

I marken kan du tilberede hasselhvaler på en jagt måde: læg tyttebær i det tilberedte slagtekroppe, et stykke sukker, hvis det er muligt, smør, snittet er fastgjort med tandstikkere eller tynde træpinde. Derefter er slagtekroppen fyldt med svinefedt, smurt med vegetabilsk olie og stegt på en spyd. Efter at kødet er steget indtil det er mørt, fjernes det, pakket ind i burdocks i 5 minutter. Det menes, at dette giver kødet en sødlig smag.

De forbereder simpelthen kødboller fra hasselryper. Det er nødvendigt at fremstille hakket kød, suge det i mælk med hvidt brød, tilsæt salt og peber og derefter ælte og danne køen. De tilberedes i en gryde, forbehandlet med smør, og det er bedre at gryde dem i bouillon, ikke mere end 15 minutter. Rype kødboller serveres med ris, drysset med sauce (enhver).

Du kan tilberede supper på rosenkød, dens filet er ideel til salater, sandwich og andre snacks.

Skader på hasselrosekød

Det er umuligt at misbruge hasselryskød som andre proteinfødevarer til dem, der har problemer med mave-tarmkanalens funktionalitet, med nyrerne, det kardiovaskulære system og stofskiftet.

Men generelt, hvis du ikke tager højde for individuel intolerance, som sjældent sker, er hasselryskød et ekstremt nyttigt, nærende og velsmagende produkt.

YouTube-video relateret til artiklen:

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.

Anbefalet: