Man-barometer: hvordan man lever med vejrafhængighed?
Mennesket, som alle andre skabninger på vores planet, føler vejrforandringerne. Dette er normal vejrfølsomhed og ikke særlig besværlig. Meteorologisk afhængighed er tværtimod en patologisk tilstand og er kendetegnet ved forværring af kroniske lidelser med ændringer i lufttemperatur, ændringer i atmosfærisk tryk, øget vind, magnetiske storme og andre "overraskelser", for hvilke naturen er så generøs.
Kilde: depositphotos.com
Folk, der lider af meteorologiske problemer, bør vide, hvordan de kan rette deres tilstand på sådanne øjeblikke for at undgå alvorlig forringelse af helbredet.
Indflydelsen af vejrets svagheder på trivsel
Meteorologisk afhængighed observeres oftest hos mennesker, der lider af sygdomme i det kardiovaskulære og nervesystem, åndedrætsorganer, arterielle trykfejl, patologier i bevægeapparatet og allergiske reaktioner. Som regel er forringelsen af sådanne patienters tilstand forbundet med følgende faktorer:
- en stigning i atmosfærisk tryk i den kolde årstid ledsaget af et fald i luftfugtighed og en stigning i koncentrationen af skadelige urenheder i den. Hypertensive patienter, astmatikere og allergikere lider mest. Hos patienter falder antallet af leukocytter i blodet, hvilket fører til et fald i immunitet, symptomer opstår på grund af vasospasme (hovedpine, kvalme, svimmelhed, synshandicap, smerter i hjertet);
- fald i atmosfærisk tryk med høj luftfugtighed og øget vind. Patienter med patologier i luftvejene, hjerte og hypotension reagerer smertefuldt på dette. De mest almindelige symptomer er et generelt fald i tone, svaghed, åndedrætsbesvær, migræne, øget blodviskositet og risikoen for trombose, følelsesløshed i ekstremiteterne, hævelse, ledsmerter;
- varme, især med høj luftfugtighed. Det fører til vejrtrækningsproblemer og dårlig cirkulation. Indholdet af salte i blodet falder, som fjernes intensivt fra kroppen med sved. Dette påvirker muskeltonus og hjertefunktion negativt. Sådan vejr tolereres værst af hjertepatienter, ældre, patienter med skjoldbruskkirteldysfunktion eller fedme;
- magnetiske storme. De påvirker signifikant tilstanden hos mennesker, der lider af patologier i nervesystemet, iskæmisk hjertesygdom, angina pectoris. I tider med øget solaktivitet øges antallet af hjerteanfald og slagtilfælde. Nogle forskere har hævdet, at flere for tidlige fødsler forekommer på dage, hvor magnetiske storme raser.
Omkring en tredjedel af mændene og næsten halvdelen af kvinderne lider af meteorologisk afhængighed. Derudover reagerer nogle mennesker uden alvorlige patologier meget stærkt på vejrudsvingene. Dette er den såkaldte psykologiske vejrafhængighed. Det observeres hos 20% af patienterne, der besøger læger med klager over døsighed og generelt tab af energi (hovedsageligt i det sene efterår). Denne tilstand betragtes ikke som en sygdom, men kræver stadig mindre korrektion.
Sådan reduceres skaden forårsaget af vejrafhængighed
Afhængigheden af velvære af vejret kan ikke elimineres, og vejret i sig selv er uden for vores kontrol. Men du kan lære at leve med meteorologisk afhængighed og minimere dens ubehagelige konsekvenser så meget som muligt. Der er regler for adfærd, der passer til næsten alle patienter, hvis tilstand forværres fra tid til anden med skiftende vejrforhold. I ugunstigt vejr er det nødvendigt:
- husk at tage dine sædvanlige lægemidler og opbevar de nødhjælpemidler, som din læge har anbefalet (især for hjertet);
- opgive ikke at gå i frisk luft;
- overspis ikke - fjern fede og krydrede fødevarer, kulsyreholdige og alkoholholdige drikke fra kosten, foretrækker lette grøntsags- og fiskeretter, korn og frisk frugt;
- overhold nøje søvn- og vågenhedsregimet, brug om nødvendigt mild beroligende urteagtig oprindelse.
Kilde: depositphotos.com
Det er meget vigtigt for en meteorologisk person at opretholde ro i sindet. Ofte forværres sundhedstilstanden i vejrudsvingene simpelthen fordi en person venter og er bange for det. Med en fornuftig tilgang til problemet kan du, efter at have læst vejrudsigten, forberede dig på mulige komplikationer og komme igennem dårlige dage roligt og relativt smertefrit.
YouTube-video relateret til artiklen:
Maria Kulkes Medicinsk journalist Om forfatteren
Uddannelse: Det første medicinske universitet i Moskva opkaldt efter I. M. Sechenov, specialitet "General Medicine".
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
