Fedme
Kort beskrivelse af sygdommen
Fedme er en sygdom, der er kendetegnet ved overskydende fedtaflejring i kroppen. Fedme kan enten være en uafhængig sygdom eller et af syndromerne i en anden sygdom.
Fedme grunde
De mest almindelige årsager til fedme inkluderer: dårlig kost, mangel på fysisk aktivitet, højt kalorieindtag af mad.
En bestemt rolle spilles af arvelighed og genetisk disposition, uoverensstemmelsen mellem energiindgange og omkostninger i kroppen, brugen af forkert kostvaner, stressende situationer. Visse fysiologiske tilstande, såsom graviditet, overgangsalder og amning, kan også forårsage fedme.
Fedme
Der er tre grader af fedme. Du kan afgøre, om du er overvægtig ved hjælp af dit kropsmasseindeks. Beregningsformlen er ret enkel: du skal dividere den faktiske vægt i kg med din højde (i meter) i kvadrat. Et masseindeks fra 18,5 til 24,5 bestemmer en persons normale vægt. Den første grad er kendetegnet ved et kropsmasseindeks fra 30 til 35. I den anden grad af fedme er masseindekset 35-40 enheder. Den faktiske værdi af indekset over fyrre bestemmer den tredje grad af fedme.
Fedme symptomer
Jo højere graden af fedme er, jo mere markante er symptomerne på sygdommen. Den første grad kan være næsten asymptomatisk, men den anden og tredje har ret udtalt symptomer. Disse inkluderer øget appetit, døsighed, svaghed, pludselige ændringer eller forværring af humør, kvalme, åndenød, en bitter smag i munden, smerter i rygsøjlen og leddene, tørst og øget blodtryk.
En overvægtig person kan opleve øget sult om natten og om eftermiddagen. Konsekvenserne af sygdommen kan være infertilitet og krænkelse af den normale menstruationscyklus hos kvinder, nedsat styrke hos mænd.
Fedme typer
Fordøjelseskonstitutionel fedme opstår på grund af overspisning, lav fysisk aktivitet, ernæringsforstyrrelser, ofte observeret hos medlemmer af samme familie.
Hypothalamisk fedme opstår på grund af beskadigelse af de hypothalamiske reguleringscentre. Det kan forekomme som et resultat af kirurgi eller traumatisk hjerneskade, forskellige infektioner og forgiftninger.
Endokrin fedme opstår som et af symptomerne på endokrin kirtelpatologi.
Fedme hos børn
Et barns kropsvægt, der er 15% eller mere over det normale, betragtes som overvægtigt.
Hovedbehandlingen for fedme hos børn er at justere kosten og øge fysisk aktivitet.
I barndommen anvendes ikke medicin til behandling af overvægt.
De mest kalorieindholdsrige måltider bør tilbydes babyen i første halvdel af dagen; efter frokost anbefales det at give vegetabilske og mejeriretter. Det er nødvendigt at fodre babyen på samme tid uden at give lange pauser mellem fodring. Måltiderne skal være brøkdelte, op til seks gange om dagen, mængden af mad pr. Fodring skal svare til barnets aldersbehov. Mager kød og fisk, grøntsager og frugter foretrækkes. Det er nødvendigt at udelukke retter og madvarer, der indeholder komplekse kulhydrater og en stor mængde fedt fra kosten: hvidt brød, boller, bagværk, kondenseret mælk, semulje, marmelade osv.
Fedme behandling
Behandlingen af fedme skal tilgås omfattende og forsigtigt. Det skal forstås, at sådan behandling er en lang proces. For at konsolidere det opnåede resultat og ikke returnere ekstra pund i dobbelt mængde er det nødvendigt at vælge den korrekte terapeutiske diæt og fysiske aktivitet. Lægemiddelbehandling anvendes også.
Fedmekosten blev udviklet tilbage i 1937 og er nu kendt som tabel nummer 8. Måltider - 5-6 gange om dagen. Denne diæt til fedme involverer brugen af 150 gram kulhydrater, fra 90 til 110 gram protein, 80-85 gram fedt, 30% af dem skal være af vegetabilsk oprindelse, 5-6 gram salt og op til 1,2 liter væske. Kalorieindholdet i en sådan diæt er ca. 1700-1800 kcal.
Korrekt valgt fysisk aktivitet og en stigning i fysisk aktivitet giver reel hjælp i kampen mod overvægt. Det skal huskes, at fysisk aktivitet skal normaliseres og udføres under hensyntagen til menneskers sundhedstilstand.
Med hensyn til lægemiddelterapi er det muligt kun at bruge dokumenterede og officielt godkendte lægemidler til bekæmpelse af fedme. Disse inkluderer stoffer, der er målrettet mod sult- og mæthedscentret, og stoffer, der blokerer absorptionen af fedt i kosten. Enhver medicin til behandling af fedme bør kun ordineres af en læge.
Oplysningerne er generaliserede og leveres kun til informationsformål. Kontakt din læge ved det første tegn på sygdom. Selvmedicinering er sundhedsfarligt!
