7 sundhedsmæssige fordele ved appelsinskal
Appelsiner er længe ophørt med at være eksotiske for os. De sælges hele året rundt, er nemme at opbevare, overkommelige og meget nyttige. Og appelsiner er også en vidunderlig dessert. Appelsinmasse er inkluderet i salater og saucer. Appelsinsaft er en favoritdrink hos mange russere. Men appelsinskal er meget mindre efterspurgt. I dag vil vi fortælle dig, hvorfor du ikke skal skynde dig at smide orange skind, og hvilke fordele de kan medføre for dit helbred.
Kilde: depositphotos.com
Forbedring af hudtilstanden
Appelsinskal indeholder en stor mængde organiske syrer og C-vitamin, der toner og nærer huden, hvilket gør overfladelaget mere elastisk og strammet. Ansigtsmasken er fremstillet af to teskefulde appelsinskal, hakket på et fint rivejern og en teskefuld naturlig honning. Blandingen fortyndes med usødet yoghurt til en tyk pasta og påføres ansigtet i 20 minutter og vaskes derefter med varmt vand. Ved hjælp af dette middel 2-3 gange om ugen kan du hurtigt gendanne hudtonen og forbedre dens farve.
Masken, som hjælper med at bekæmpe aldring af huden, er lavet af knust appelsinskal, honning og malet havregryn taget i lige store mængder. Den resulterende våde påføres ansigt, hals og décolleté en gang om ugen i en halv time. Masken fugter og strammer det øverste lag af huden, reducerer rynker og hævelser.
Tandblegning
Det indre (hvide) lag af appelsinskal indeholder stoffer, der kan lette tandemaljen, hvilket eliminerer de grimme mørke pletter, der over tid dækker overfladen af tænderne. For at slippe af med dette problem skal du tørre tænderne med indersiden af en appelsinskal 2-3 gange om ugen. Den indeholder organiske syrer, så skyl munden med varmt vand efter hver procedure.
Vægttab hjælp
Appelsinskal indeholder vitaminer, der aktiverer metaboliske processer i kroppen, og æteriske olier, der reducerer appetitten. Selvfølgelig skal du ikke bare gnave appelsinskal. Men en drink lavet af det kan hjælpe dem, der søger at tabe sig. Orange skind lægges ud i et enkelt lag på et varmt, ventileret sted og tørres godt og brækkes derefter i små stykker. For at forberede en sund drink hældes en spiseskefuld tørre skorper med et glas kogende vand (helst i en keramisk skål), dækket med et låg og får lov til at brygge i 10 minutter, hvorefter skrælen fjernes (hvis dette ikke er gjort, vil infusionen smage bitter), og honning tilsættes til væsken (ifølge smag). Denne drink kan erstatte den sædvanlige sorte te. To glas infusion om dagen kan væsentligt fremskynde stofskiftet og hjælpe med at slippe af med ekstra pund.
Forbedring af det kardiovaskulære systems arbejde
Regelmæssigt forbrug af appelsinskalte har en gavnlig effekt på det kardiovaskulære system. Faktum er, at skrælen indeholder pektin, som sænker blodtrykket og normaliserer blodkolesterolniveauer samt stoffer, der øger tonen i de vaskulære vægge.
Folk, der kan lide at tilføje appelsinskal til mad og drikkevarer, er mindre tilbøjelige til at lide af blodtryksfald, åreknuder, myokardieinfarkt og slagtilfælde.
Normalisering af tarmfunktion
De æteriske olier og pektin i appelsinskal hjælper med at forbedre fordøjelsen af mad. Skallen indeholder plantefibre, der hjælper med at lindre forstoppelse. Selv et par slukker med appelsinskalinfusion efter et solidt måltid hjælper med at undgå luft i maven, halsbrand og en følelse af tyngde i maven.
Afskræmmer blodsugende insekter
De fleste insekter er bange for den skarpe lugt, som æteriske olier giver appelsinskal. Spredning af frisk skind på åbne områder af kroppen kan slippe af med irriterende myg i et stykke tid. Pulveret fremstillet af tørrede skind frastøder fluer og møl. Sandt nok varer denne effekt ikke længe, da citrusaromaen forsvinder temmelig hurtigt. Lægemidlet er dog et af de mest overkommelige og på samme tid helt harmløse for helbredet.
Naturlig smag
Knust appelsinskal har længe været brugt som smagsstof i produktionen af konfekture, bagværk, drikkevarer og andre fødevarer. Det kan også bruges til husholdningsformål. For eksempel hjælper et afkog eller infusion af appelsinskaller sprøjtet med en sprayflaske med at opfriske luften i rummet. Det er kun vigtigt at huske, at nogle af de stoffer, der udgør skræl, efterlader pletter dårligt på lyse stoffer og andre overflader. Vær derfor forsigtig, når du sprøjter sådanne væsker.
Brug af appelsinskal til mad, medicin og husholdningsformål har kun en absolut kontraindikation: individuel intolerance over for citrusfrugter. Husk: hvis nogen omkring dig lider af denne type allergiske reaktioner, er det ikke sikkert at tilbyde en infusion af appelsinskal og endda opdatere luften i lejligheden med et sådant middel!
YouTube-video relateret til artiklen:
Maria Kulkes Medicinsk journalist Om forfatteren
Uddannelse: Det første medicinske universitet i Moskva opkaldt efter I. M. Sechenov, specialitet "General Medicine".
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
