Papaya - Kalorieindhold, Egenskaber, Fordele, Næringsværdi, Vitaminer

Forholdet mellem BJU i produktet

Kilde: depositphotos.com Hvordan brænder man 43 kcal?

Fordelene ved papaya

Den mest berømte gavnlige egenskab ved papaya er at stimulere fordøjelsen, hvilket er muligt takket være det papainenzym, der findes i frugter, der indeholder protease og et andet stof, der er nyttigt i mave-tarmkanalen, svarende til pepsin. Med hensyn til dens virkning på forbrugt mad ligner papain mavesaft - enzymet hjælper med at udvinde den maksimale mængde næringsstoffer fra det.

Papaya kød er nærende, sødt, det indeholder vitamin A, B, C, D, calcium, kalium, natrium, fosfor, jern, fiber, proteiner, kulhydrater.

Kalorieindholdet i papaya, 100 gram frisk frugtpulp, er 39 kalorier.

Anvendelse af papaya

Regelmæssigt forbrug af papaya gør det muligt at forbedre tilstanden af mavesår, colitis, astma, leverproblemer.

Papaya har tendens til at genoprette sukkerindholdet, rense tarmene.

Det bemærkes, at optagelsen af papaya i den daglige diæt hos mennesker, der lider af høj surhedsgrad i mavesaft, giver dem mulighed for at slippe af med halsbrand og føle sig bedre med gastritis.

Papaya kan gives som en første mad til små børn, da den absorberes godt og sjældent forårsager allergiske reaktioner.

Det er når det kommer til papaya som mad, og for nylig er der opdaget nye anti-tumor egenskaber hos papaya. At tage et ekstrakt fra tørre blade af et træ gør det muligt at undertrykke væksten af tumorer. Under testene blev flere typer kræftceller undersøgt, det viste sig at ekstraktet viste sig positivt i alle tilfælde. Anvendelsen af papaya som et anticancermiddel er også, at medicinen baseret på træets blade praktisk talt ikke giver bivirkninger.

Derudover blev den antiinfektiøse egenskab ved papaya fundet ved undersøgelse af ekstraktet.

Papaya-papirmasse hjælper med at eliminere virkningerne af insektbid - vedhæft bare et stykke af det til bidstedet.

Det lave kalorieindhold i papaya er blevet bemærket af ernæringseksperter. En god effekt observeres, hvis fosteret er inkluderet i en diæt baseret på protein-kulhydratskifte.

En papaya mono-diæt er også blevet udviklet. Dens betingelse er, at du i løbet af ugen kun kan spise frugtsalat. For at forberede salaten skal du tage to grøn-hvide papaya, skære deres papirmasse i tynde strimler, tilsæt koriander eller persille, en spiseskefuld vegetabilsk olie, en teskefuld citronsaft, lidt salt. Hvis du står på en sådan salat i en uge, kan du slippe af med 3-4 kg.

Ved hjælp af papaya kan faste dage udføres - det er nok at spise 2-3 frugter om dagen.

Til behandling af sygdomme og hudlæsioner, for eksempel eksem og forbrændinger, anvendes papainenzymet isoleret fra papaya.

Til behandling af eksem anvendes der også medicin fremstillet på basis af mælkeagtig juice presset fra skræl af umoden papaya. Den samme medicin bruges til at behandle maveplager.

Fordelene ved papaya i kampen mod tarmparasitter er også kendt - presset juice fra papirmassen hjælper.

Regelmæssigt forbrug af juice gør det muligt at rense tarmene og eliminere de infektioner, der findes i den.

Kosmetologer anbefaler at bruge papaya juice og saftig frugtpulp til at fjerne pigmentering på huden og til at tørre huden i områder, hvor uønsket hårvækst observeres: det er blevet bemærket, at papain-enzymet ødelægger keratin.

På basis af papaya produceres kosmetik til rensning af huden.

For at behandle problemhud kan du fremstille en maske af frugtmassen - porerne åbnes og renses.

Hårmasker er også lavet af papaya - for at opretholde deres tone og fjerne skæl.

Kontraindikationer

Håndter umoden papaya med forsigtighed. Deres juice betragtes som giftig og kan forårsage alvorlige hudallergier.

Du kan forstå, at saften er uskadelig af sin farve - den skal være farveløs og vandig.

Der er ingen alvorlige kontraindikationer for brugen af papaya, der skal udvises forsigtighed i nærvær af inflammatoriske sygdomme i mave-tarmkanalen.

YouTube-video relateret til artiklen:

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.