Faste - Metoder, Grundlæggende Principper

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-15 07:39

Sult

Faste er en metode til alternativ medicin og består i en fuldstændig frivillig afvisning fra mad og i nogle tilfælde fra vand efterfulgt af en diæt i flere dage.

Afhængigt af metoden kan faste være komplet (det er tilladt at bruge vand), absolut (mad og vand er forbudt) og kombineret (to dage uden vand, to dage med vand). Tidspunktet for faste afhænger af dens type, nemlig:

• Absolut - 1-2 dage;
• Kombineret - 3-7 dage;
• Fuld - op til 40 dage.

Fastemetode ifølge Ohanyan

Ohanyan-fasteteknikken inkluderer obligatorisk rensning. Fasten begynder med en aftenrengøringsprocedure - tager en saltvand afføringsmiddel (Epsom salt), der skylles ned med et afkog af urter med citronsaft og honning. På baggrund af erosiv gastritis og mavesår erstattes opløsningen med ricinusolie eller afkog af sennaurter.

Efter at have taget et afføringsmiddel, skal du lægge dig ned uden en pude med en varmepude på leverområdet (højre side) i en time. Om morgenen skal du bruge enema til at udføre renseprocedurer ved hjælp af Esmarchs gummikrus.

Fasten ifølge Ohanyan varer fra 7 til 10-15 dage. Under det kan du kun drikke:

• Afkog af urter med honning. Urtekollektionen består af mynte, citronmelisse, oregano, plantain, coltsfoot, timian, yarrow, kamille, knopknold, padderok, brændenælde, salvie, moderurt, valerianrot og calendula blomster, der blandes i lige store mængder;
• Frisk juice fra viburnum, citron, kirsebær, granatæble, kornel eller solbær.

Modtagelse af juice og afkog kan skiftes. Du kan også tilføje et par teskefulde frisk sur juice til afkogene. Til rengøring skal du drikke mindst tre liter bouillon og op til tre glas juice dagligt. Rengøringslaveringer skal gentages dagligt under faste.

Fastende kan ledsages af opkastning og kvalme. Hvis kvalme opstår, skal du skylle maven, som de drikker ca. en liter varmt kogt vand for med to teskefulde sodavand og fremkalder opkastning.

Efter fastens afslutning skal du begynde at spise meget omhyggeligt. I de første fire dage vises kun mosede eller bløde friske frugter - mandariner, æbler, appelsiner, vandmeloner, meloner. På disse dage skal du drikke op til tre glas bouillon og juice. Derefter kan du tilføje friske revede grøntsagssalater til kosten.

Fastemetode ifølge Nikolaev

En af de klassiske fastemetoder er systemet udviklet af Nikolayev, som har en række funktioner.

Varigheden af fasteteknikken ifølge Nikolaev er i gennemsnit 20-21 dage med en mulig stigning op til 40 dage. Denne funktion opstår, fordi dette system kræver et klinisk hospital, hvor en længere periode med faste af flere årsager er uacceptabel.

Konstant observation af læger og at være i omgivelserne for ligesindede hjælper ikke kun med at undgå komplikationer, der opstår under faste, men også til at tage mere alvorligt, forstå og acceptere behandling.

Hele fasten ledsages af en række procedurer, der forbedrer dens terapeutiske virkning, nemlig:

• Daglig tarmrensning med klyster
• Massage og selvmassage;
• Forskellige vandbehandlinger;
• Fysioterapi.

I alle faser af faste er brugen af hyben afkog tilladt, og daglige gåture i den friske luft i mange timer er også vigtige.

Fastemetoden ifølge Nikolaev tillader, selv på mellemlang sigt, at opnå positive resultater i behandlingen af et antal sygdomme og tabe 12-18% af den oprindelige vægt i vægt.

Inden behandlingen påbegyndes, gennemgår hver patient en række undersøgelser (forskellige tests) og skal også psykologisk indstille sig til faste, hvorefter fastetiden bestemmes gennem et personligt interview med en læge, afhængigt af alder og på baggrund af de modtagne indikationer. Derefter begynder den fysiske forberedelse af kroppen - i flere dage ved frokosttid bruges en dosis bittert salt til at rense tarmene.

Hver morgen begynder patienten på trods af fuldstændig fravær af mad med en lavementrengøring af tarmene. Denne procedure er nødvendig, da der fra det øjeblik, kroppen skifter til endogen ernæring, optræder spontan sekretion, hvilket fører til kroppens assimilering af sine egne ressourcer og deres behandling til afføring, svarende til den oprindelige afføring hos spædbørn. Efter lavementet er der tid til at tage et bad, og patienten får en trykmassage, hvorefter morgenmaden kommer, hvorunder nypenøgler tages.

Efter morgenmaden - tid til en halv times hvile og gå på frisk hvile, hvor patienter udfører et kompleks af åndedrætsøvelser. Så kommer frokost, hvor patienterne tager den samme hybeninfusion, almindeligt vand eller lidt Borjomi. Mængden af vand, der forbruges pr. Dag, spænder fra 1,5 til 2 liter, men mængden er ikke begrænset.

Fasteteknik ifølge Brouss

Denne teknik blev udviklet af den østrigske naturopatiske læge Rudolf Breuss til behandling af en række uhelbredelige sygdomme, herunder kræft.

Broys fasteperiode varer 42 dage, hvor der dagligt indtages op til en halv liter friskpresset gulerod, kartoffel, rødbeder eller selleri og infusioner baseret på salvie, nyrete eller geranium.

Hver morgen begynder med 125 ml kold nyrete, efter en time skal du drikke 125 ml varm infusion af salvie, citronmelisse, perikon og pebermynte. Efter yderligere 40-60 minutter skal du drikke, skylle munden godt, en slurk friskpresset juice og efter 7 minutter en anden slurk. I løbet af den første halvdel af dagen kan du, hvis det ønskes, drikke fra 10 til 15 sip juice. Ved frokosttid skal du tage 125 ml kold nyrete igen, og om eftermiddagen er lidt mere juice og en kop geraniuminfusion tilladt i små slurke.

Hvis faste på juice og infusioner er vanskelige at tolerere, er det ifølge Breuss-fastemetoden tilladt at bruge løgsuppe tilberedt efter en bestemt opskrift, til fremstilling af hvilken en mellemstor løg med skaller skal finhakket og steges i vegetabilsk olie indtil den er gyldenbrun. Klar løg tilsættes til en halv liter koldt vand med enhver vegetabilsk bouillon og koges, indtil løgene er helt kogte. Efter madlavning er suppen spændt fra løg og bruges sammen med juice og infusioner. Efter 42 dage begynder en vej ud af sult - først med halvflydende mad uden salt, hvorefter den sædvanlige mad gradvist introduceres i kosten.

Stoleshnikovs sult

Stoleshnikovs fastemetode er baseret på fakta i Bibelen, nemlig fasten af Moses beskrevet i Det Gamle Testamente. I løbet af hele fasteperioden ifølge Stoleshnikov er det tilladt at bruge enhver mængde brønd, mineralvand eller kildevand. Varigheden af denne fasteteknik bestemmes af patienten uafhængigt, men det skal være mere end to dage, da kroppen i de første to dage bruger sin egen glukostilførsel.

Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.