Diæt af læger
Det er almindeligt accepteret, at lægenes diæt blev udviklet af læger til patienter med svær form for fedme. Det forventede resultat af lægenes diæt er et alternativ til kirurgi.
Anmeldelser om lægenes diæt
Det kan være usikkert for dit helbred at ordinere dine egne lægeres diæt. Det er mest rimeligt at overvåge det under tilsyn af en specialist og endnu bedre - i hospitalsmiljø. Der er to typer diæt til læger - 14 dage og 7 dage. Ifølge anmeldelser hjælper lægenes kost med at tabe 10 til 13 kg.
Diæt af læger 14 dage: menu
For at opnå resultatet er lægenes diæt karakteriseret ved lavt kalorieindhold og høj strenghed.
Den første dag skal en og en halv liter stille mineralvand opdeles i seks doser.
I løbet af den anden dag drikker de otte hundrede milliliter skummetmælk, og inden de går i seng, får de lov til at spise et æble.
Den tredje dag i lægenes diæt svarer til den første.
På den fjerde dag spises en liter frisk grøntsagssalat i tre til fire doser: kål, gulerødder og urter krydres med en spiseskefuld vegetabilsk olie. Derudover har du lov til at drikke to glas vand eller usødet te.
Menuen på den femte dag i den medicinske diæt svarer til den anden dag.
Den første morgenmad på den sjette dag består af et kogt æg og en halv kop te. Til den anden morgenmad drikker de en vegetabilsk bouillon. Til frokost spiser de hundrede gram kogt kød med en sideskål med hundrede gram dåse grønne ærter. Til eftermiddagste, middag og inden du går i seng, skal du spise et æble hver.
I løbet af den syvende dag drikker de en halv liter mælk og kefir, spiser hundrede gram hytteost. Et glas te er tilladt inden sengetid.
Den ottende dag i lægenes diæt, som den første, består af en og en halv liter stadig mineralvand opdelt i seks doser.
I løbet af den niende dag drikkes en liter fedtfattig mælk, og et æble spises før sengetid.
Den tiende dag er den samme som den første.
Den ellevte dags diæt består af vegetabilsk salat - selleri, persille og dild er krydret med en spiseskefuld vegetabilsk olie og en knivspids salt - samt to glas vand eller usødet te.
Den tolvte dag i lægenes diæt svarer til den niende.
I løbet af den trettende dag er det tilladt at drikke vand uden kulsyre, morgenmaden består af et kogt æg og en halv kop te, og frokosten er hundrede gram fedtfattig hytteost.
På den fjortende dag såvel som på den første drikker de stadig vand - en og en halv liter til seks måltider.
Varigheden af lægenes diæt kan begrænses til de første syv dage. Uanset det valgte kursus er det nødvendigt i hele diætperioden at tage yderligere multivitaminpræparater. Et gentaget forløb af lægenes diæt er tilladt tidligst to måneder senere.
Ernæring i slutningen af lægenes diæt
Efter at have forladt kosten, bør læger afstå fra at spise mad med højt kalorieindhold, og diætens energiværdi bør øges gradvist.
Som med andre stive diæter med lavt kalorieindhold er det særligt vanskeligt at opretholde vægten. Hvis patienten ikke har været i stand til at modstå lægenes diæt, er det endda muligt at øge kropsvægten.
Diæt af læger - kontraindikationer
Det er klart, at lægenes diæt har en række medicinske kontraindikationer. Disse inkluderer nogle kroniske systemiske sygdomme, der reducerer kroppens overordnede tone, fødevareallergi og individuelle fødevareintoleranser såvel som blodsygdomme, især anæmi.
Når du overholder diæten fra læger uden for hospitalet, især når du udfører bestemte fysiske aktiviteter eller uden at afbryde professionelle aktiviteter, er det nødvendigt at overvåge søvn- og hvilestyret.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
