Laskins diæt
Dr. Laskins diæt kaldes anti-kræft diæt. Ifølge anmeldelser kan Laskin diæt hjælpe med at bekæmpe denne formidable og ofte dødelige sygdom.
Videnskabeligt grundlag for Laskins diæt mod kræft
I løbet af kræftudvikling blev der konstateret skade på p53-genet. Dette gen indeholder det cellulære genom og er ansvarlig for reguleringen af celletrykket. V. A. Laskin fandt ud af, at boghvede af alle fødevarer har rekorden for indholdet af en sådan bioflavonoid som quercetin. Det er quercetin, der er i stand til at gendanne p53-genet eller overtage dets funktioner i cellen.
Således kan Laskins diæt forbedre tilstanden væsentligt hos patienter med bryst-, tarm-, prostatacancer såvel som lymfogranulomatose, melanom og andre onkologiske processer.
Dr. Laskins diætprincipper
Der er relativt få anmeldelser af Laskin-dietten, da det for det første er ret strengt og ikke let at følge, og for det andet er det få, der er i stand til at tro, at almindelig boghvede, som er grundlaget for ernæring, kan hjælpe med at helbrede kræft. Ud over boghvede inkluderer den et stort antal forskellige grøntsager, frugter, nødder og hybenafkog.
Laskins anti-kræft diæt kræver strengt fjernelse af fødevarer, der bruger krabbekød, samt salt og sukker fra kosten. Hele systemet består af to faser - strengt og relativt gratis.
Det skal forstås, at Laskins diæt er skematisk, det vil sige, at nogle grøntsager kan erstattes med andre, rå til stuvet og omvendt, endda erstatte eksisterende fedtfattige vegetariske retter med lignende.
Laskin diæt regler
- Brug af konserves er forbudt.
- Hvis det er muligt, prøv at fjerne stegt og kogt.
- Prøv at spise grøntsager og frugt rå; særlig præference skal gives til røde og grønne frugter.
- Det er nødvendigt at overholde drikkeordningen - mindst 2 liter vand (i ekstreme tilfælde te) om dagen.
- Spis masser af grove fibre og hold styr på det.
Vegetabilske fedtstoffer i Laskins kost optager ikke mere end 10%. Der er ikke noget animalsk fedt. Det daglige proteinindtag skal være 40-60 gram. Sukker er blevet erstattet af tørrede frugter, en lille mængde honning er tilladt. Mejeriprodukter er sjældent tilladt.
Omtrentlig ugentlig Laskin-diætmenu
Mandag, onsdag og lørdag skal du forberede hybenpasta 30 minutter før morgenmaden: formalet de tørrede bær i en kaffekværn, 1 spsk. fortynd det resulterende mel med koldt vand til en tilstand af væsk, tilsæt 1 dessert ske med blomsterhonning.
Til den første morgenmad - boghvedegrød, 2 skiver fuldkornsbrød, 100 g rosiner, grøn te; til frokost mandag et glas blåbær, onsdag og lørdag - ananas.
30 minutter før frokost - hybenpasta svarende til morgenmaden. Til frokost - mandag bønnesuppe, onsdag og lørdag - svampe samt grøntsagssalat og laks.
Til middag - eventuelle nødder, 80 g rosiner, stuvede grøntsager og grøn te.
Tirsdag og torsdag starter også med hybenpasta. En halv time senere, morgenmad: havregryn med to skiver brød, 100 g rosiner og grøn te. Den anden morgenmad tirsdag består af en flok druer, der skal spises med frø, og torsdag et glas blåbær.
30 minutter før frokost spiser de hybenpasta og til frokost linsesuppe, grøntsagssalat og kyllingekød.
Fredag og søndag, en halv time før morgenmad og frokost, skal du også spise hybenpasta. Morgenmaden inkluderer risgrød, 2 skiver brød, 100 g rosiner og grøn te. Den anden morgenmad fredag er et glas blåbær og søndag en ananas. Frokost såvel som tirsdag og torsdag består af linsesuppe, grøntsagssalat og kyllingekød, og aftensmaden består af stuvede grøntsager, nødder, 80 g rosiner og grøn te.
Har du fundet en fejl i teksten? Vælg det, og tryk på Ctrl + Enter.
