Sundhedsartikler 2024, November

Empati er evnen til at opleve andres følelser ikke mindre levende end dine egne. På trods af at tilstedeværelsen af en sådan evne i psykologien betragtes som normen, er nogle mennesker (empater) begavet med det i større grad. Ifølge forskere kan omkring 20% af verdens befolkning tilskrives denne kategori

Det antages, at mad ved lave temperaturer opbevares længere og bedre, hvilket gør køleskabet til det mest egnede sted at opbevare mad. I de fleste tilfælde er dette sandt, men der er en række fødevarer, for hvilke lave temperaturer er hovedårsagen til deres for tidlige ødelæggelse

Skånsomme metoder til fysisk aktivitet er designet på en sådan måde, at uden overbelastning, ikke overarbejde eller skade kroppen, giver den tilstrækkelig aktivitet. Deres fælles ejendom er et minimum og undertiden et fuldstændigt fravær af kontraindikationer

Hvad er de, kvinder? Smuk, blid, lidenskabelig og på samme tid blæsende, kraftig og nervøs. Og hvad der er endnu mere fremmed: kvinder besidder alle disse kvaliteter på samme tid. Men kun deres humør skifter nogle gange skarpt til det helt modsatte: om morgenen griner de og griner, og om aftenen græder de eller bliver irriterede

Livet forkæler ikke en moderne kvinde med særlig følelsesmæssig komfort og skødesløshed. Træthed, problemer på arbejdspladsen, manglende forståelse i familien og forskellige lidelser påvirker straks hårets og hudens tilstand. Og så vil du se sikker og attraktiv ud! I vid udstrækning kan situationen korrigeres ved hjælp af en velvalgt diæt

Korrekt ernæring er et konstant princip om sundhed og velvære for en kvinde i mange år. Imidlertid har kosten på alle stadier af livet sine egne egenskaber. At spise i overensstemmelse med dem vil en kvinde være i stand til at føle sig energisk og stærk samt tilpasse sig ændringer i kroppen, så de tillader hende at føre en aktiv livsstil i alle aldre

Når herpes forværres, ordinerer læger lokale antivirale lægemidler. Det er umuligt at befri virussen helt, men med den rigtige tilgang forsvinder udslæt og andre smertefulde symptomer. Der er også en række folkemedicin, der fremmer den tidlige heling af herpes-sår omkring læberne. Vi vil tale om dem i denne artikel

Følgende liste er en liste over medicin, der ikke er i stand til at hjælpe med influenza, men præsenteres som effektive midler fra år til år. Blandt dem er der både de mest solgte inden for medicinalindustrien, og folkemedicin "testet i århundreder"

En sund ryg er en skæbnesgave, der skal bevares meget omhyggeligt. Men hvem blandt os tænker på forebyggelse, når intet generer! Vi forsøger ikke kun at beskytte vores rygsøjle mod skader, men også provokere sygdomme selv. Selvfølgelig gør ingen dette med vilje. Men billedet er under alle omstændigheder deprimerende. Så er der liv med en brok i rygsøjlen?

Den gyldne overskæg (spironema duftende) er en tropisk plante relateret til den populære Tradescantia. Hans hjemland er skovene i Sydamerika. På vores breddegrader dyrkes spironoma som en indendørs kultur, og den værdsættes ikke så meget for dekorativitet, men for dens enestående helbredende egenskaber

Alle ved, at medicin skal bruges i overensstemmelse med meget strenge regler. Oplysninger om administrationsmetoden, mulige doser og anden nødvendig information findes normalt i instruktionerne inkluderet i lægemidlets pakke. Desværre bliver mange fortrolige med sådanne dokumenter overfladisk og er ikke opmærksomme på det afsnit, der beskriver lægemidlets kompatibilitet med andre lægemidler. Denne tilgang er grundlæggende forkert, fordi nogle kombinationer af stoffer kan forå

Ifølge statistikker rejser en almindelig person mere end 100 tusind kilometer i livet. Naturligvis afhænger den nøjagtige afstand af mange faktorer (livsstil, køn, erhverv, fitness, temperament osv.). Én ting er klar: fødderne på vores fødder oplever konstant belastninger, der kan påvirke deres tilstand negativt. I dag vil vi tale om de fodsygdomme, som folk er mest modtagelige for

Forbruget af sukker i mad er mere sandsynligt baseret på psykologisk afhængighed forårsaget af ønsket om at forkæle dig selv med noget velsmagende og senere biologisk på grund af kroppens behov for glukose som følge af store frigivelser af insulin i blodet, som forårsager hjertesygdomme, nedsat immunitet og udviklingen af hypoglykæmi og derefter diabetes. At bryde denne onde cirkel kan kun gøres ved at fjerne sukker fra kosten

At besøge læger er ikke den mest behagelige ting, og mange mennesker har ikke travlt med at gennemgå rutinemæssige undersøgelser. Denne adfærd er useriøs og tankeløs. Når alt kommer til alt er vores helbred ikke kun nødvendigt for os: kære menneskers velbefindende afhænger direkte af, hvor energisk og kapabel vi er. Eksperter mener, at kvinder især har brug for 7 regelmæssige kontroller og diagnostiske procedurer

Antallet af hundredeårige er meget lille. En ud af fem tusind overlever til 90 år, og kun en ud af 20 tusind krydser 100-årsmærket. Imidlertid siger læger, at vi alle er i stand til at påvirke vores egen skæbne. I dette tilfælde handler det ikke så meget om, hvordan man lever så længe som muligt, men om evnen til at opretholde fysisk og mental aktivitet og undgå forfald. Vi vil tale om måder at hjælpe med at opnå dette resultat i dag

Alvorlig stress påvirker menneskers sundhed negativt. Høj nervøs spænding sænker immuniteten og er årsagen til hjerte-kar-og gastrointestinale sygdomme

Mavesmerter er oftest forbundet med sygdomme i mave-tarmkanalen, gynækologiske eller urologiske patologier, akut blindtarmsbetændelse

Skarp, skarp eller smertefuld smerte under højre ribben kan indikere tilstedeværelsen af leversygdom, galdeveje eller intens fysisk aktivitet

Ayurveda er den ældste helbredende praksis, der kom til os fra Indien. Det er en undervisning i at bevare en persons fysiske, psykologiske og moralske sundhed ved hjælp af en række procedurer, herunder kost, kropsrensning, åndedrætsøvelser, massage og i tilfælde af sygdom, lægemiddelterapi

Næsten hver af os mindst én gang i vores liv mener, at parametrene i hendes figur har brug for en korrektion. Løsningen er normalt en af de mest omtalte kostvaner. Få rådfører sig med læger: det menes, at der ikke er behov for hjælp udefra for at tabe et par ekstra pund

På en udlandstur kan du også støde på sygdomme, der ikke kun ødelægger den længe ventede ferie, men også tvinger dig til at blive behandlet i mange måneder efter afslutningen

Overgangsalderen diagnosticeres officielt, når menstruation ikke er observeret i 12 måneder. Aldersrelaterede ændringer ledsages ofte af følelsesmæssige forstyrrelser, nedsat termoregulering og sveden, svimmelhed og hovedpine, takykardi og andre ubehagelige fænomener. Dette kompleks af symptomer kaldes klimakterisk syndrom

Mørke rande (blå mærker) under øjnene er en ulempe, der ofte bekæmpes ved hjælp af kosmetik (korrektioner, salonprocedurer osv.), Hvilket kun eliminerer dets udseende. Men ifølge læger er huden omkring øjnene en indikator for mange lidelser i kroppen. At identificere dem i de tidlige stadier uden at skjule et blå mærke, men ved at henvise til årsagerne, er det hver persons opgave, der regelmæssigt finder mørke pletter under deres øjne

Vand med citron er en let at fremstille drikke, der allerede er blevet værdsat af tilhængere af en sund livsstil. Brugt varmt og på tom mave er det et af de mest nyttige profylaktiske midler, der kan forhindre snesevis af sygdomme og simpelthen øge kroppens tone

At øge testosteron hos mænd med et reduceret niveau af dette hormon er vigtigt ikke kun for at normalisere seksuel funktion, men også for at forbedre sundhed og livskvalitet

Træthed, søvnmangel, spiseforstyrrelser, dårligt humør, vejrudsigter - alle disse omstændigheder afspejler dårligt vores udseende. Ansigtet lider især: huden bliver slap, mister sin sunde farve, bliver dækket af rynker, områder med ødem og mørke rande vises under øjnene. Det er ikke altid muligt at beskytte dig mod indflydelse af aggressive faktorer, men vi er ganske i stand til at minimere konsekvenserne heraf

Amning er en integreret del af det ideelle moderskab, som giver dig mulighed for at etablere kontakt med din baby fra en tidlig alder og danne sund immunitet. Ikke desto mindre kan denne proces, der er vigtig i mødres og børns liv, overskygges af lactostase - mælkeophobning i brystkirtlen. Hvad er hovedårsagerne til lactostase? Hvordan undgår jeg ammeproblemer?

Risikofaktorer for udvikling af slagtilfælde er hypertension, diabetes mellitus, åreforkalkning, hjertesygdomme, blodsygdomme (for høj viskositet), dårlige vaner (overspisning, rygning, alkohol), alderdom. Alle forebyggelsesteknikker er forbundet med at minimere indvirkningen af hver af disse faktorer på helbredet

Udøvelsen af hypnotisk indflydelse på menneskets bevidsthed har eksisteret i omkring to årtusinder. I løbet af denne tid formåede forskere at lære meget om fænomenet hypnose og lærte med dens hjælp at lette tilstanden hos patienter, der lider af alvorlige lidelser. Ikke desto mindre deler de fleste mennesker fortsat misforståelser, der ikke er mindre gamle end selve hypnoterapimetoden

De daglige vaner, som vi så flittigt indpodede i barndommen, viser sig, er ikke altid gavnlige. Ifølge nyere forskning kan nogle vaner, der længe har været anset for gavnlige og endda nødvendige, forårsage alvorligt ubehag. Her er kun syv af de mest almindelige

Læbernes tilstand (deres ømhed, udseende) er en af indikatorerne for menneskers sundhed. Skrælning, tørhed, bleghed samt revner i mundhjørnerne kan ikke kun være en kosmetisk defekt som følge af fysiske skader og vejrforhold, men også en ledsager af nogle sygdomme og lidelser i kroppen, der har brug for behandling

Paradokset er indlysende: med alle de forskellige tandpastaer, tandbørster og mundskyl, der findes i dag, falder antallet af mennesker, der er flov over plaque på deres tænder

Mange af gårsdagens rygere er frustrerede i starten, da de sundhedsmæssige fordele, de forventer, ikke er umiddelbare. Heldigvis kan denne proces accelereres ved at inkludere daglige fødevarer i din kost, der hjælper med at eliminere nikotin og stoffer dannet som et resultat af dets nedbrydning

Crassula, bedre kendt som pengetræet, tilhører den fede familie. Elskere af indendørs blomsteravl sætter pris på denne plante for dens uhøjtidelighed og let pleje. På trods af at Crassulas medicinske egenskaber endnu ikke er officielt anerkendt, har traditionel medicin længe fundet sin anvendelse

Hyben er en af de mest almindelige prydplanter og medicinalplanter, der vokser næsten i hele vores lands område. De fleste russere kender denne smukke busk primært som en kilde til frugt, der er ekstremt rig på vitaminer. Imidlertid er helbredende egenskaber ved hyben på ingen måde begrænset til dette. Hvordan du ellers kan bruge planten til medicinske formål, fortæller vi dig i dag

Seksuelt overførte sygdomme i medicin kaldes infektioner, der hovedsageligt overføres seksuelt, nu kaldes de seksuelt overførte infektioner eller STI'er. Nogle af dem er livstruende. På trods af at de fleste sygdomme af denne art kan behandles, er de allestedsnærværende, og der er ingen tendens til et fald i forekomsten

Et ret stort antal mennesker overholder principperne for en vegetarisk diæt. Men hvad nu hvis den vegetariske familie har børn? Er det muligt for dem at spise på samme måde som deres forældre, eller er barnets krop ikke tilpasset brugen af udelukkende plantefødevarer?

Livet for en moderne kvinde er meget vanskeligt. Der er en meget mangel på tid til alle sager, så hver af os prøver så vidt muligt at reducere sine omkostninger til nødvendigt, men ikke det mest spændende husarbejde. I dette er vi med succes hjulpet af husholdningskemikalier. Desværre er det ikke alle, der er sikre for helbredet

Blandt de mange parfume- og kosmetiske produkter, der produceres i dag, består en særlig gruppe af produkter, der indeholder antibakterielle komponenter. Mange eksperter hævder, at alle hudplejeprodukter, der indeholder antibakterielle midler, kan forårsage betydelig sundhedsskade

Den tillid, som patienten har i forhold til lægen, er en yderst vigtig faktor. Uden det er helbredelse umulig eller meget vanskelig. Desværre er der tidspunkter, hvor lægen og patienten ikke bare har forskellige karakterer. Der er også en chance for at møde en ikke helt kompetent eller økonomisk engageret læge