Diæteguide 2024, November

En diæt til diabetes mellitus er en speciel terapeutisk mad (tabel 9), som skal overholdes af alle patienter for at udelukke skarpe spring i blodsukker

Den aktiverede kuldiæt er et alternativt wellness-ernæringssystem baseret på daglig indtagelse af aktivt kul

Ostediet er en diæt med lavt kulhydratindhold med ost som hovedingrediens

Kost til diabetes mellitus er en obligatorisk medicinsk mad, der svarer til diætnummer 9

Kost til duodenalsår er en af komponenterne i behandlingen. Det er nødvendigt nøje at overholde en langsigtet diæt (fra 3 til 12 måneder). Madindtag er opdelt i flere faser og tages hver 3-4 timer

Kosten er mest - dette er den mest passende diæt til en person, som giver dig mulighed for at tabe sig på kort tid med mindst mulig stress for kroppen

Svetlana Permyakovas diæt er en temmelig hård diæt med overvejende proteinholdige fødevarer. Diæten suppleres med fysisk træning, professionel massage og hydromassage

Cindy Crawfords diæt hører til suppen, hver dags menu indebærer brug af en særlig kål-ris suppe. Det er tilladt at spise i ubegrænsede mængder, det tilfredsstiller ikke kun sult perfekt, men fremmer også fedtforbrænding

Sergey Agapkins diæt er et system med korrekt ernæring, der giver dig mulighed for at opnå vægttab ikke på grund af strenge begrænsninger, men på grund af heling af kroppen og aktivering af stofskiftet. Du kan holde fast ved det, så længe du vil

Flyvehjælperens kost er en kort og hurtig diæt designet til komfortabelt at kaste noget overvægt. Det er afbalanceret, så det kan gentages ofte

Diæt system "Terapeutisk vægttab" - et system, der hjælper med at tabe sig med sundhedsmæssige fordele. Der er intet revolutionerende i det, vægttab opstår ved at reducere kalorieindholdet i retterne og begrænse deres volumen

Tatyana Malakhovas diæt er et ernæringssystem, der giver selvsikker, men ikke hurtig, vægttab og den gradvise dannelse af sunde spisevaner

Sophia Loren's Diet er en pastadie fra megastjernen i italiensk biograf, hvilket er en usædvanlig måde at tabe 2-3 kg uden at skade dit helbred. På trods af den tilsyneladende lethed kræver dietten streng overholdelse af reglerne og den foreskrevne menu

Den populære ægdiæt udviklet af Dr. Osama Hamdiy til diabetikere med behov for betydeligt vægttab. Meget effektiv til vægttab, men kræver disciplin og overholdelse af reglerne

Kostmælkte - en diæt, der er baseret på brugen af denne drink og bidrager til vægttab

Kostvanerne til stjerner er meget forskellige, hvilket skyldes afhængigheden af hver berømthed og kroppens egenskaber. Hvilken stjernekost der skal vælges, skal alle beslutte selv

Diæter til unge - ernæringssystemer, hvis hovedformål er at stræbe efter ikke at skade teenagers krop

Enhver ernæringskorrektion giver selvfølgelig sine positive resultater, kun diæter isoleret fungerer ikke, dvs. personen kan ikke opretholde vægten i lang tid, eller vægten står stille. Eksperter siger, at årsagen er livsstil

De mest effektive ikke-vægtøgningskostvaner er langsomme, fordi mange mennesker ved, at jo hurtigere vægten går væk, jo hurtigere kommer den tilbage

Sygekost - en liste over ernæringssystemer, der bruges til at supplere almindelig behandling

Hjemmekost er en diæt, hvorefter du kan tabe et par ekstra pund uden at gå til et specialiseret vægttabscenter

Fedtdiet blev udviklet af den polske ernæringsekspert Jan Kwasniewski, en ernæringsekspert med 30 års erfaring, og kaldte hans system "Optimal ernæring". Han mener, at det er mest effektivt at tabe sig på fede fødevarer, da det bidrager til hurtig mæthed og let fordøjes, og det høje proteinindhold bidrager til ødelæggelsen af fedtreserver

En stiv diæt er en vægttabsteknik baseret på en streng begrænsning af kalorieindholdet i din diæt

En flydende diæt er en diæt, der tillader brug af udelukkende flydende mad - supper, bouillon, mejeriprodukter, juice osv. En sådan diæt har sine fordele, men det er usædvanligt for kroppen, derfor er det nødvendigt for at undgå problemer med mave-tarmkanalen korrekt indtastning og udgang fra kosten

The Green Diet er et lavt kalorieindhold, der renser mad. Hendes kost er baseret på grønne plantefødevarer: grøntsager, frugt og bladgrøntsager

Motion for vægttab er lige så vigtigt som korrekt ernæring. Motion styrker muskler og forbrænder overskydende fedt. Strenge ernærings- og træningsretningslinjer skal følges for at hjælpe dig med at tabe dig

Victoria Beckhams sunde diæt er en afbalanceret diæt med få begrænsninger, den vigtigste betingelse er, at opvasken kun er dampet

Ingefær diæt - en diæt baseret på den korrekte brug af te lavet af ingefærrod

Den ideelle diæt er en speciel diæt, der passer til alle og giver dig mulighed for at slippe af med ekstra pund uden at skade dit helbred

Ernæringseksperter mener, at grøn te kan hjælpe dig med at tabe sig. Det hjælper med at rense kroppen for toksiner, fremskynder stofskiftet, regulerer sukkerniveauet

Ingefær til vægttab bruges ofte, fordi det har en afførende virkning, hvilket igen hjælper med at fjerne toksiner og kolesterol fra kroppen

Ingefærs gavnlige egenskaber er kendt for mange, hvorfor populariteten af ingefærte til vægttab vinder fart

Impulse Diet er et system udviklet og testet af professionel ernæringsekspert Mikhail Ginzburg. Det er baseret på principperne for sund kost og kræver ikke skift til en særlig diæt. Begrænsningerne gælder ikke for individuelle fødevarer, men for mængden af forbrugt fedt. Vægten går også tabt på grund af faste dage, hvor regelmæssigheden bestemmes individuelt

Fedtforbrændende cocktails - en gruppe fødevarer, der fremskynder kroppens stofskifte og nedbryder fedtprocessen

Yoghurt diæt - en diæt baseret på den daglige brug af et af de sundeste gærede mælkeprodukter - yoghurt. Det hjælper ikke kun med at tabe sig effektivt, men også til at forbedre dit helbred. Det anbefales dog ikke at holde sig til det i mere end 10 dage på trods af alle fordelene

Squash-dietten er en diæt med lavt kalorieindhold. Catherine Deneuve, Sophia Loren og Margaret Thatcher holdt sig i form med denne diæt

Spørgsmålet om, hvordan man hurtigt og effektivt taber sig, er af interesse for mange kvinder og endda mænd. Der er mange diæter og metoder til at tabe sig, du skal bare være i stand til at vælge den rigtige

Hvordan man taber sig uden slankekure? Dette spørgsmål bekymrer mange. Men dette er muligt, hvis du overholder strenge regler. Det er nødvendigt at forberede dig psykologisk, organisere korrekt ernæring, rense din krop og vigtigst af alt begynde at stræbe efter et bestemt resultat

Hvordan får man dig til at tabe sig? Dette kræver motivation og den rigtige mentale holdning

Hvordan man taber sig i en alder af 11 år er et spørgsmål, som mange forældre stiller. Valget af en diæt til børn på 11 år skal behandles med ansvar, da den voksende krop skal modtage sporstoffer, der er vigtige for vækst