Diæteguide 2024, November

Bonn-suppekosten er en af de klassiske kostvaner, der har vist sig effektiv over tid. Kosten er generelt afbalanceret, det hjælper ikke kun med at tabe sig, men også med at slippe af med forstoppelse, ødem og hudproblemer

Kost i et år - et kompleks af afbalanceret ernæring, der hjælper med at rense kroppen og tabe sig

Kost på yoghurt - en 10-dages afbalanceret diæt, hvor du kan slippe af med 4-5 ekstra pund

Kost i 3 dage er en af de udtrykkelige metoder til at tabe sig. Det er meget stressende for kroppen, især hvis du spiste store mængder mad før denne diæt. For at ekspressdiet i 3 dage giver resultaterne, er det nødvendigt at følge det nøje i henhold til ordningen. Under kosten skal du drikke rigeligt med rent vand, især 15-20 minutter før måltiderne, hvilket også reducerer sultfølelsen. Efter afslutningen af kosten skal du spise afbalanceret og moderat i nogen tid

Kost i 8 uger - et specielt designet ernæringssystem, der hjælper med hurtigt at tabe sig, rense kroppen og genoprette stofskiftet

Diætmenuen for hver dag er afbalanceret og lav i kalorier, udviklet af en diætist

Den grønne te kost betragtes som en af de laveste i kalorier, hvilket gør det muligt for kroppen at bruge mere energi på dette tidspunkt, end det kommer fra mad

Grøddietten er en ekstrem enkel og meget effektiv diæt, der ikke kun hjælper med at tabe sig, men også renser kroppen for toksiner. En monoton menu reducerer appetitten, og derfor er det ikke svært at udholde en diæt på trods af dens stivhed

Kosten på kiwi og kefir indebærer brug af to sunde fødevarer - kiwi og kefir. Der er både en kefir-diæt og en diæt baseret på brugen af kiwi, men det er deres kombination, der giver et højt resultat

Kaffediet er en diæt med lavt kalorieindhold baseret på kaffe, både sort og grøn

Kost i en måned er et ernæringssystem, som du kan tabe dig uden at sulte

Klid diæt - et ernæringssystem, der sigter mod at tabe sig og rense kroppen

En diæt i en uge er en reel mulighed for at tabe sig uden skade og stress for kroppen, det vigtigste er at vælge den rigtige diæt

Saftdietten kompenserer for manglen på vitaminer og mineraler i kroppen, forbedrer stofskiftet, fjerner toksiner og har til formål at reducere vægten. Det varer en uge. Egnet til denne diæt er frugt, grøntsager og frisk juice, der kan fortyndes med vand

Kost på tomater fjerner toksiner fra kroppen, renser blodet og hjælper med at tabe sig. Det er tilgængeligt for alle og nyttigt. Denne diæt inkluderer at spise tomater og retter fra dem. Drik rigeligt med vand og tomatjuice under denne diæt

En kyllingekost er en effektiv måde at tabe sig for dem, der nægter forskellige diæter, fordi de eliminerer forbruget af kød

En salatdiæt er en bestemt diæt, hvor salater bruges som hovedret

Diæten til den berømte sanger og tv-præsentant Nadezhda Babkina er en forfatters metode baseret på personlig erfaring. Kosten gælder ikke for muligheder for hurtigt vægttab - oprindeligt er den designet til 140 dage, hvor kosten gradvist ændres, og kroppen overføres til en fuldgyldig sund kost

Peta Wilson er en populær australsk skuespillerinde, der blev berømt over hele verden som den førende rolle i tv-serien Hendes navn var Nikita. Billedet af en yndefuld, slank blondine tiltrækker stadig mange fans. Hvad er hemmeligheden bag hendes ideelle former?

Den berømte amerikanske naturopatiske læge, Peter D'Adamo, skænkede diætetik på én gang og fremsatte et koncept, som han kaldte "4 blodgrupper - 4 måder til sundhed." Det etablerede forholdet mellem blodgrupper, der vides at være arvelige, og egenskaberne ved kroppens stofskifte og dets modtagelighed for visse sygdomme

Kost til acne - en bestemt diæt, der i kombination med andre foranstaltninger giver dig mulighed for at slippe af med acne i ansigt og krop

Kost pr. Time - en diæt diæt, hvis hovedpunkt er at spise på bestemte tidspunkter

En diæt til rensning af tarmene er nødvendig for enhver person, da vores krop ikke uafhængigt kan klare eliminering af toksiner, hvilket fører til vandretention i fedtvæv, og slagging kan også forårsage overvægt

Kosten efter operationen kan være forskellig og afhænger af, hvilket organ der blev opereret. I de første 12 timer efter enhver operation er kun vand tilladt

Ugedagens diæt er en populær fastediet. Menuen er detaljeret for hver ugedag. Opmærksomhed! At spise uspecificeret mad fører dig tilbage til begyndelsen af kosten

Næsten hver kvinde efter fødslen er kendetegnet ved overskydende vægt, og derfor er dietten efter fødslen både rettet mod at tabe sig for moderen og til at genopfylde vitaminer i kroppen, så barnet har nok basale næringsstoffer

Kost efter fjernelse af galdeblæren er et terapeutisk ernæringssystem, der hjælper kroppen med at komme sig efter operationen

En diæt til gastritis er en speciel diæt, hvor visse fødevarer bør udelukkes fra forbrug. Listen over forbudte og uønskede fødevarer udarbejdes individuelt for hver person og afhænger af sygdomstypen

For at forhindre gigt i at udvikle sig, skal du følge en gigt-diæt. Urinsyre dannes i mindre mængder underlagt alle reglerne i denne diæt. Under kosten mellem faste dage kan du medtage mælk og fiskedage. Kost til gigt bør omfatte mejeriprodukter og vegetariske retter, grøntsagssupper samt kompotter og frugtcocktails

Kost til hæmorroider - en bestemt diæt, der overholdes, kan forhindre forstoppelse og diarré

Diætmenuen til tarmdysbiose indeholder hovedsageligt kogte grøntsager, fedtfattigt kød og fisk, mejeriprodukter, korn

Forgiftning er en krænkelse af mave-tarmkanalens funktioner og hele organismen som helhed, derfor er det bydende nødvendigt at følge en særlig diæt i tilfælde af forgiftning

Kost til forstoppelse er den vigtigste behandlingsmulighed, der bruges til alle former for sygdommen. Afhængigt af årsagen justeres strømskemaet. Langvarig behandling

Kost til fedme er en obligatorisk diæt, uden hvilken det næsten er umuligt at opnå vægttabsresultater

Kost til bugspytkirtelsygdom er en integreret del af behandlingen. Ved slankekure er det nødvendigt at overholde ernæringsplanen (spis på samme tid 5-8 gange om dagen, mad skal ikke være kold eller varm - dette skader kun behandlingen). På trods af at mange produkter er forbudt, er det nødvendigt at støtte kroppen med alle de gavnlige stoffer, der er indeholdt i tilladte produkter

Kost til pyelonephritis - en obligatorisk diæt til denne kroniske sygdom

Kost til psoriasis er den mest effektive måde at behandle og forebygge denne sygdom på

Kost til kræft er en obligatorisk diæt, der hjælper med at forbedre patientens generelle tilstand

Renee Zellwegers diæt er et ernæringssystem, der kan karakteriseres ved "4 + 1" -formlen - i de første fire måneder er det en proteindiæt med en meget begrænset diæt, den sidste, femte måned - en ekstremt hård frugtdiet

En diæt til et sår opdeles traditionelt i diætmad under en forværring og i en periode med remission. En sådan diæt til mavesår hjælper med at fremskynde ardannelsen og opretholde sygdommen i remission